15 บทเรียนชีวิตที่สำคัญสำหรับผู้หญิง
การเติบโตขึ้นเป็นเรื่องยาก ฉันยังจำได้ว่านั่งอยู่ในหอพักของวิทยาลัยและรู้ว่าจริง ๆ แล้วฉันต้องไปที่ร้านเพื่อซื้อยาสีฟันและกระดาษชำระ เมื่อฉันอาศัยอยู่กับพ่อแม่ ดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้และสิ่งของในครัวเรือนอื่นๆ ฉันรู้น้อยว่าการซื้ออุปกรณ์อาบน้ำจะเป็นความกังวลน้อยที่สุดในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า
ในฐานะผู้หญิง เราต้องเผชิญกับอุปสรรคในชีวิตโดยเฉพาะ เราโชคดีที่มีตัวอย่างที่น่าทึ่งของผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จและเจริญรุ่งเรืองอยู่รอบตัวเรา แต่อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยให้แรงบันดาลใจจากผู้หญิงเหล่านี้อยู่นิ่งๆ อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นกับคุณ ทิ้งความกลัวของคุณ แตกแขนงออกไปและลองสิ่งใหม่ๆ
ในขณะที่คุณดูรายการบทเรียนชีวิตสำหรับผู้หญิงนี้ ให้ค้นหาบางสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้น หรือแม้แต่ทำให้คุณกลัว แล้วลงมือทำเลย!
1. คุณต้องเป็นผู้สนับสนุนของคุณเอง
เยาวชนหญิงซึ่งแตกต่างจากผู้ชายทั่วไป มักมีคนในแวดวงของเราน้อยเกินไปที่จะสนับสนุนเรา - เชลลี พอร์เกส จาก Cartier Women's Initiative Awards
ในอาชีพการงาน ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ในมิตรภาพ และในชีวิตส่วนตัว คุณควรเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งที่คุณไม่ต้องการ และสิ่งที่คุณต้องการ พร้อมที่จะต่อสู้เพื่อสิ่งที่คุณต้องการ เท่าที่คุณต้องการและไม่ต้องการ ขีดเส้นว่าคุณเต็มใจที่จะประนีประนอมมากแค่ไหน
เช่น หงุดหงิดง่ายที่ upset ผู้หญิงทำเงินได้ 78 เซ็นต์ต่อหนึ่งดอลลาร์ที่ผู้ชายทำ . แต่ครั้งสุดท้ายที่คุณขอขึ้นเงินเดือนหรือต่อรองค่าจ้างเริ่มต้นคือเมื่อไหร่? บางครั้งการสนับสนุนให้ตัวเองหมายถึงการสนทนาที่ไม่สบายใจหรือจัดการกับความขัดแย้ง อย่ากลัวที่จะใส่กางเกงชั้นในสาวร่างโตของคุณและทำในสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเป็นผู้สนับสนุนของคุณเอง
นอกจากนี้ถ้าคุณไม่ต่อสู้เพื่อตัวเองใครจะสู้?
2. คุณต้องโอบกอดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
การรักษาร่างกายให้แข็งแรงเป็นหน้าที่ มิฉะนั้น เราจะไม่สามารถทำให้จิตใจของเราเข้มแข็งและแจ่มใสได้ – พระพุทธเจ้า
คุณมีร่างกายเดียวและจิตใจเดียว – ได้เวลาเริ่มดูแลพวกเขาแล้ว การสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในตอนนี้ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อชีวิตปัจจุบันของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นการลงทุนในอนาคตของคุณด้วย
เริ่มดื่มอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น ล้างหน้าทุกคืน ,ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน, ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน , นอนหลับให้เพียงพอทุกคืน , อ่านหนังสือก่อนนอน ดีกว่าเลื่อนผ่านโซเชียล หรือลงทะเบียนในชั้นเรียนที่คุณพบว่าน่าสนใจไม่กี่ครั้งต่อปี หาวิธีลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิตไปวันๆ ของคุณ ลิสต์นี้อาจจะดูล้นหลาม แต่ถ้าคุณใช้แค่นิสัยเล็กๆ น้อยๆ เพียงอย่างเดียวและลงมือทำเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณจะประหลาดใจกับความง่าย มันคือการรวมนิสัยใหม่โฆษณา
และจำไว้ว่า: เมื่อตั้งเป้าหมาย สิ่งสำคัญคือต้องหาความสมดุลระหว่างการปรับปรุงสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตของคุณ
3. คุณสามารถมั่นใจและเป็นผู้หญิงได้
เรายังคงคิดว่าผู้ชายที่มีอำนาจเป็นผู้นำโดยกำเนิดและผู้หญิงที่มีอำนาจเป็นความผิดปกติ – มาร์กาเร็ต แอทวูด
เป็นเรื่องง่ายมากที่จะคิดว่าคุณได้รับอนุญาตให้แสดงออกอย่างมั่นใจหรือเป็นผู้หญิง ทั้งสองลักษณะนี้ไม่เกิดร่วมกัน! กำหนดความหมายของความเป็นผู้หญิงสำหรับคุณและอย่ากลัวที่จะรวมลักษณะเหล่านี้เข้ากับทุกด้านของชีวิต เพียงเพราะคุณเป็นผู้จัดการในที่ทำงานไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้รับอนุญาตให้เป็นผู้หญิงและเพียงเพราะคุณมีความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะแสดงออกอย่างมั่นใจไม่ได้ ยอดเงินนี้สามารถ ยากสำหรับผู้หญิง ที่จะโท
การสร้างความสมดุลนี้ต้องใช้เวลา แต่การตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณมีตัวตนจริงในการโต้ตอบทั้งหมดของคุณ
4. การนินทาไม่ดีสำหรับทุกคน
จิตใจที่ดีอภิปรายความคิด จิตใจเฉลี่ยอภิปรายเหตุการณ์ จิตใจเล็กๆ สนทนากับผู้คน – เอเลนอร์ รูสเวลต์
สุภาพสตรีเราทุกคนอยู่ในนี้ด้วยกัน การนินทาเป็นนิสัยที่ยากจะทำลาย แต่หยุด ! เติมเต็มชีวิตของคุณให้มีความหมายมากพอที่คุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงชีวิตของคนอื่นเพื่อสร้างความบันเทิงให้ตัวเอง มีข่าวซุบซิบเกี่ยวกับผู้หญิงในโลกของเรามากพอแล้ว เป็นผู้หญิงประเภทที่เลือกที่จะชูใจผู้หญิงคนอื่นไม่รื้อ แม้ว่านี่หมายความว่าคุณไม่ได้มีส่วนร่วมในการสนทนาบางอย่าง (หรือแม้แต่รู้สึกไม่อยู่ในวง) การเป็นที่รู้จักในฐานะผู้หญิงที่ช่วยผู้หญิงคนอื่น ๆ นั้นมีประโยชน์มากกว่าในระยะยาว
กรรมจะทำหน้าที่ของเธอ
5. ความกล้าหาญหมายถึงการขอความช่วยเหลือ
คุณไม่เคยเข้มแข็งพอที่จะไม่ต้องการความช่วยเหลือ – ซีซาร์ ชาเวซ
เราทุกคนต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในบางครั้ง การขอความช่วยเหลือไม่ควรกลายเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเมื่อจำเป็น อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการ!
6. ชีวิตดำเนินต่อไป
ทุกอย่างจะโอเคในที่สุด ถ้าไม่โอเค แสดงว่ายังไม่จบ — จอห์น เลนนอนโฆษณา
บางครั้งชีวิตก็รู้สึกท่วมท้น การรักษามุมมองในช่วงเวลาเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ว่าคุณจะต้องเผชิญกับงานที่รู้สึกว่าผ่านไม่ได้ ความเศร้าที่รู้สึกท่วมท้น การตัดสินใจที่รู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ หรืออนาคตที่รู้สึกน่ากลัว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าชีวิตต้องดำเนินต่อไป การดิ้นรนเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง แม้ว่าส่วนต่างๆ ของการเดินทางจะยากก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องโอบรับไว้
การโอบรับช่วงเวลาที่ยากลำบากจะช่วยให้คุณสนุกกับช่วงเวลาที่ดีที่สุด
7. จำเป็นต้องพอเพียง
เราได้รับความแข็งแกร่ง ความกล้าหาญ และความมั่นใจจากประสบการณ์แต่ละครั้งที่เราหยุดมองหน้าความกลัวจริงๆ…เราต้องทำในสิ่งที่เราคิดว่าทำไม่ได้ – เอเลนอร์ รูสเวลต์
ความมั่นใจที่มาจากการพึ่งตนเองจะนำพาคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต การปล่อยให้พ่อแม่ดูแลคุณจนกว่าคุณจะหาคู่ครองเป็นเรื่องน่ายินดี แต่ถึงแม้นี่จะเป็นทางเลือกที่เป็นจริงในชีวิตของคุณ อย่าทำอย่างนั้น!
การรู้ว่าคุณสามารถดูแลตัวเองได้นั้นมีค่ามาก เมื่อช่วยเหลือตัวเอง คุณจะพบว่าคุณรอบคอบมากขึ้นเกี่ยวกับใบเรียกเก็บเงินของคุณ แทนที่จะต่ออายุอัตโนมัติของคุณ ประกันภัยรถยนต์ คุณอาจต้องการซื้อสินค้ารอบ ๆ อาจถึงเวลาที่ต้องเริ่มซื้อแล้ว การแต่งหน้าของคุณ your ที่ร้านขายยา และการวางแผนพักร้อนอาจมีความน่าดึงดูดใจมากกว่าการพักผ่อนที่สลับซับซ้อน
ประเมินสถานะทางการเงินในปัจจุบันของคุณ มองหาการพึ่งพาที่มีอยู่ และทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะพอเพียง ความพอเพียงทางอารมณ์ก็สำคัญพอๆ กับความพอเพียงทางการเงิน หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการคู่ชีวิตที่มีความสุข ให้ใช้เวลาถอยออกมาและคิดหาวิธีที่จะเป็นอิสระมากขึ้น ไม่ได้แปลว่าคุณจำเป็นต้องเลิกรากับคนรักคนปัจจุบันของคุณเสมอไป แต่ให้ทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างนิสัยที่จะทำให้คุณมั่นใจว่าคุณต้องเติบโตด้วยตัวเอง
8. คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้
ให้ฉันฟังฉันไม่ใช่ให้พวกเขา – เกอร์ทรูด สไตน์
ในฐานะผู้หญิง เรามีแนวโน้มที่จะพยายามทำให้ทุกคนมีความสุข บางครั้งผู้คนจะอารมณ์เสียกับคุณ – และก็ไม่เป็นไร การพยายามทำให้ทุกคนพอใจนั้นเหนื่อยและมักจะให้ผลลัพธ์ที่ไม่ดี ส่วนใหญ่แล้ว การพยายามทำให้ทุกคนพอใจ จะทำให้หลายคนไม่มีความสุข การเรียนรู้ ศิลปะการพูดว่า 'ไม่' ซื่อสัตย์กับผู้อื่นเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอย่างมีไหวพริบและการเข้าใจว่าจำเป็นต้องมีการสนทนาที่ไม่สบายใจนั้นเป็นทักษะที่สำคัญที่คุณจะต้องเชี่ยวชาญ
การเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าคุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเครียดได้มากในระยะยาว
9. ความเห็นอกเห็นใจตนเองเป็นสิ่งล้ำค่า
มีคนจำนวนมากเกินไปประเมินค่าสิ่งที่พวกเขาไม่ใช่และประเมินค่าสิ่งที่พวกเขาเป็นต่ำเกินไป – มัลคอม เอส. ฟอร์บส์โฆษณา
ใจดีกับตัวเอง. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงคนอื่น อย่ารุนแรงกับตัวเองมากเกินไป ทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และปล่อยให้มันเพียงพอ
หากยังไม่เพียงพอสำหรับใครบางคน อาจถึงเวลาแล้วที่จะลบบุคคลนั้นออกจากวงในของคุณ พลังแห่งการคิดบวกจะทำงานอย่างมหัศจรรย์ในชีวิตของคุณ!
10. มิตรภาพต้องใช้เวลา
ไม่มีอะไรที่ฉันจะไม่ทำสำหรับผู้ที่เป็นเพื่อนของฉันจริงๆ ฉันไม่มีความคิดที่จะรักคนครึ่งหนึ่ง มันไม่ใช่ธรรมชาติของฉัน – เจน ออสเตน
การหาเพื่อนและการรักษามิตรภาพต้องใช้ความพยายามและเวลา เป็นเพื่อนที่ดีเมื่อสะดวกเป็นเรื่องง่าย แต่จะยากขึ้นมากเมื่อไม่สะดวก ลงทุนในกลุ่มเพื่อนที่คุณอยากอยู่ด้วยนานๆ กำหนดเวลาเพื่อติดต่อกับพวกเขา จดจำวันเกิดของพวกเขา และอยู่เคียงข้างพวกเขาเมื่อพวกเขาต้องการใครสักคน สายสัมพันธ์ทางสังคมมี แสดงว่าเพิ่มระดับความสุข และการมีคนที่คุณไว้ใจได้ก็คุ้มค่ากับเวลาที่คุณลงทุน
ในฐานะผู้หญิง การมีแฟนเป็นเรื่องง่ายเมื่อเราเป็นโสด แล้วลืมไปทันทีที่เรามีความสัมพันธ์ แม้ว่าความสัมพันธ์ใหม่ของคุณอาจใช้เวลานาน แต่ให้แน่ใจว่าคุณยังคงติดต่อกับเพื่อนๆ และรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมเหล่านั้นให้แน่นแฟ้น
11. แม่รู้ดีที่สุด
แม่ไม่ใช่คนที่ต้องพึ่ง แต่เป็นคนที่ทำให้ไม่จำเป็น – โดโรธี แคนฟีลด์ ฟิชเชอร์
ไม่ว่าจะเป็นแม่ของคุณหรือคนที่ 'เหมือนแม่' ในชีวิตของคุณ อย่าลืมฟังเมื่อพวกเขาพูด มันง่ายมากที่จะคิดว่าเรา 'รู้ดีกว่า' และผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 'แค่ไม่เข้าใจ' แม้ว่าพวกเขาอาจไม่เข้าใจทุกแง่มุมของปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ แต่คำแนะนำของพวกเขาก็ควรค่าแก่การรับฟัง หากคุณเลือกที่จะเพิกเฉยต่อคำแนะนำของพวกเขา คุณอาจจะพบว่าพวกเขาคิดถูกอย่างไร
แม้ว่าคุณจะไม่เข้าใจ แต่ก็คุ้มค่าที่จะฟังและทำตามคำแนะนำของแม่ มากกว่าที่คุณจะมีความสุขที่คุณทำ
12. การหมกมุ่นอยู่กับผู้ชายจะไม่ทำให้คุณไปไหนทั้งนั้น
การเป็นคนสวยหมายถึงการเป็นตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากผู้อื่น คุณต้องยอมรับตัวเอง – ติช นัท ฮันห์
สร้างชีวิตที่คุณรักและคุณจะสามารถดึงดูดคู่ค้าเข้ามาในชีวิตที่เป็นประเภทที่คุณต้องการได้ในระยะยาว ฉันรู้ว่าพูดง่ายกว่าทำมาก แต่จะคุ้มค่ามาก หากคุณกำลังพัฒนาอย่างต่อเนื่องและกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเอง โอกาสที่คุณจะดึงดูดเวอร์ชันที่ดีกว่าของคู่ค้าที่มีศักยภาพจะเพิ่มขึ้นโฆษณา
การลงทุนเวลาและพลังงานในการหมกมุ่นอยู่กับพันธมิตรในอนาคตเป็นการเสียเวลาโดยสิ้นเชิง – หลีกเลี่ยงมันเหมือนโรคระบาด!
13. คุณจะทำผิดพลาด
ถ้าคุณไม่ทำผิด แสดงว่าคุณไม่ได้ทำอะไรเลย ฉันมั่นใจว่าผู้ทำผิดพลาด – จอห์น วู้ดเด้น
วิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้วิธีหนึ่งคือโดย ทำผิด . การจดจ่อและมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบจะส่งผลให้เกิดความโศกเศร้าและความคับข้องใจ ทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้และอ่อนโยนกับตัวเองเมื่อคุณทำผิดพลาด เมื่อคุณทำผิดพลาด ยินดีที่จะยอมรับและขอโทษหากจำเป็น อย่าขอโทษมากเกินไป ให้ดำเนินการแทน
ทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อแก้ไขสถานการณ์และเดินหน้าต่อไป!
14. ช่วยคลายเครียด
ไม่มีอะไรน่าสังเวชเว้นแต่คุณจะคิดอย่างนั้น และในทางกลับกัน ไม่มีอะไรนำมาซึ่งความสุขได้ เว้นแต่คุณจะพอใจกับมัน โบติอุส
คุณนอนดึกและกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณหรือไม่? คุณเครียดเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตหรือไม่? การถูกกดดันและวิตกกังวลเป็นทักษะการเอาตัวรอดที่เราต้องการ แต่มักถูกทำร้ายในโลกปัจจุบัน หากคุณเครียดหรือวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา ร่างกายของคุณก็สามารถทำได้ มีอาการทางลบ . อาการเหล่านี้จะเป็นปัญหาอย่างมากในไม่ช้าและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ในอนาคต
เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดของคุณตอนนี้ คุณอาจต้องพบนักบำบัด หาเวลาให้ตัวเองหรือเริ่มมีส่วนร่วมในการบรรเทาความเครียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถปลดปล่อยความเครียดที่ไม่จำเป็นออกไปได้ มันเป็นการแสวงหาตลอดชีวิต
15. เราทุกคนอยู่ในนี้ด้วยกัน
ความสำเร็จของผู้หญิงทุกคนคือแรงบันดาลใจของอีกคนหนึ่ง – เดียนเว วอน เฟิร์ตเซนเบิร์ก
สุภาพสตรีเราเป็นนักวิจารณ์ที่เลวร้ายที่สุดของเราเอง หยุดพูดถึงวิธีที่เพื่อนร่วมงานของคุณแต่งตัว หยุดดูถูกผู้หญิงคนอื่นเพื่อให้ลุกขึ้นยืน เริ่มให้กำลังใจกัน เริ่มเป็นพลังบวกในชีวิตของผู้หญิงคนอื่น และตระหนักว่าเราทุกคนอยู่ในสิ่งนี้ด้วยกัน จำไว้ว่ายิ่งผู้หญิงประสบความสำเร็จมากเท่าไหร่ เราทุกคนก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ศึกษาบทเรียนเหล่านี้ทีละบทและเรียนรู้ที่จะรวมบทเรียนเหล่านี้เข้ากับชีวิตของคุณอย่างแท้จริง อย่างช้าๆ แต่แน่นอน คุณจะเริ่มเห็นความแตกต่างในเชิงบวกโฆษณา
เครดิตภาพเด่น: ผมผู้หญิงร่วงจาก Flickr.com