อะไร? ฉันอวดดี?

คุณเป็นคนโปรดของผู้คน คุณเป็นคนที่ไม่รู้จะพูดความคิดของคุณอย่างไร คุณเป็นคนที่กลัวว่าความคิดเห็นของคุณไม่สำคัญ คุณปล่อยให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างที่พวกเขาต้องการและไม่ให้ผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขา

นี่เป็นแบบเดียวกับที่ฉันรู้สึกเมื่อหกปีที่แล้ว ฉันไม่สามารถเอาชนะความกลัวที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ว่าฉันไม่มีค่าอะไรเลย ฉันไม่มีความมั่นใจ หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้พัฒนาความมั่นใจและมุมมองที่เป็นจริงเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถทำได้ แต่ฉันไม่ต้องการที่จะไปในทางตรงข้าม – อวดดีและเต็มไปด้วยตัวเองแทนที่จะมั่นใจในตัวเอง

นี่คือวิธีที่คุณสามารถมั่นใจได้โดยไม่ต้องอวดดีโฆษณา

รู้จุดแข็งของคุณ

นี่คือสิ่งที่ฉันไม่รู้จริงๆ ซึ่งทำให้ฉันเชื่อว่าฉันไม่มีค่าอะไร สิ่งสำคัญคือการสามารถระบุสิ่งที่คุณทำได้ดีในชีวิต ถ้าเพียงเพื่อเลือกสิ่งนั้นเป็นสิ่งที่คุณอุทิศเวลาให้ เมื่อคุณพบจุดแข็ง คุณจะสามารถทำสิ่งต่างๆ ในชีวิตให้สำเร็จได้ด้วยความมั่นใจมากขึ้น

มีวิธีที่ดีสองสามวิธีในการค้นหาจุดแข็งของคุณ วิธีง่ายๆ คือค้นหาสิ่งที่คุณชอบทำและสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเข้มแข็ง นั่นคือค้นหางานและการกระทำที่คุณทำเป็นประจำที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง สิ่งเหล่านี้มักจะเป็นจุดแข็งของคุณ

ที่สำคัญ รู้ข้อจำกัดของตัวเอง

แม้ว่าการรู้จุดแข็งของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความมั่นใจและไม่อวดดี คุณต้องรู้ว่าข้อจำกัดของคุณคืออะไรโฆษณา

หากคุณเย้ยหยันในความคิดที่ว่าคุณมีข้อจำกัดใดๆ คุณจำเป็นจะต้องตระหนักว่าคุณมีมากขึ้นกว่าเดิม ทุกคนดูดเป็นบางสิ่งบางอย่าง ในความเป็นจริง ทุกคนดูดสิ่งส่วนใหญ่ สิ่งสำคัญคือเราต้องรู้ว่าพวกเขาเป็นใครเพื่อหลีกเลี่ยง Superman Syndrome หรือความคิดที่ว่าทุกสิ่งที่คุณทำหรือสามารถทำได้คุณจะทำได้ดีในทันที

รับลูกเรือ

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการมีคนรอบข้างที่สามารถทำให้คุณมีความรับผิดชอบและสามารถพูดได้เมื่อคุณเต็มไปด้วยตัวเองมากเกินไป การมีคนที่จริงใจและไม่กลัวที่จะแสดงให้คุณเห็นถึงความเป็นจริงของสถานการณ์ใดๆ คือบุคคลที่ดีที่สุดที่ควรมีเป็นเพื่อนและคนสนิท

การมีคนอื่นคอยช่วยเหลือคุณเท่านั้นและให้กำลังใจคุณและไม่แสดงให้คุณเห็นว่าคุณกำลังทำผิดตรงไหนเป็นวิธีที่ดีในการอวดดี ฉันไม่ได้บอกว่ามีคนรอบตัวคุณที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ คุณต้องการคนรอบข้างที่ไม่กลัวที่จะบอกความจริงเกี่ยวกับตัวคุณและสถานการณ์ของคุณโฆษณา

บันทึกความสำเร็จและความล้มเหลวของคุณ

วิธีที่ดีในการสร้างความมั่นใจในทันทีคือการดูสิ่งสำคัญทั้งหมดที่คุณทำสำเร็จในช่วงสัปดาห์ เดือน และปีในรูปแบบบันทึกบางประเภท การทำเช่นนี้จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับความคิดที่ว่าคุณจะไม่ไร้ค่าและคุณสามารถมอบบางสิ่งให้กับสังคมได้อย่างแท้จริง ในทางกลับกัน การทบทวนความล้มเหลวในอดีตของคุณจะทำให้คุณไม่อวดดี และแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถทำอะไรผิดพลาดได้ ไม่ว่าความสำเร็จในอดีตของคุณจะยอดเยี่ยมเพียงใด

วิธีที่ดีในการบันทึกสิ่งเหล่านี้คือในสเปรดชีตธรรมดาหรือไฟล์ข้อความสองไฟล์ (สำเร็จและล้มเหลว)

มีสติ มีสติ

การมีสติเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริง การฝึกสติจะช่วยให้คุณมองเห็นตัวเอง (และคนรอบข้าง) ว่าเป็นใครและเป็นอย่างไร แค่.โฆษณา

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นกูรูการทำสมาธิในการทำเช่นนี้ เพียงแค่หยุดทุก ๆ ครั้งและติดตามสถานการณ์ปัจจุบันของคุณโดยตระหนักถึงสภาพแวดล้อม ความรู้สึก และการกระทำของคุณ อันที่จริง คุณสามารถตั้งค่าการเตือนความจำเล็กๆ ให้ทำเช่นนี้ได้ตลอดทั้งวันเพื่อให้ตัวเองอยู่ในเส้นทาง แม้ว่าจะไม่เหมือนพระพุทธเจ้ามากนัก แต่ก็จะช่วยให้คุณจำให้ขึ้นใจได้ตลอดทั้งวัน

ทบทวนและทำซ้ำ

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความมั่นใจโดยไม่อวดดีในระยะยาว คุณต้องตรวจสอบตัวเองอย่างสม่ำเสมอ นำบันทึกความสำเร็จ/ความล้มเหลวของคุณออกมาแล้วตรวจดู ถามลูกเรือของคุณว่าคุณมั่นใจมากเกินไปหรือไม่ (หรือแม้ว่าคุณจะไม่มั่นใจเพียงพอ) และหยุดทุก ๆ ครั้งเพื่อให้นึกถึงความเป็นจริง

การปฏิบัติตามหลักการข้างต้นจะทำให้คุณมั่นใจได้โดยไม่อวดอ้างว้างโฆษณา