คุณจำวันแรกของความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณติดดาวติดกันได้หรือไม่? คุณจำได้ไหมว่าคุณนั่งจ้องตากันอย่างเพ้อฝัน เพ้อฝันถึงอนาคตของคุณ?

คุณจำได้ไหมว่าคุณพูดถึงทุกสิ่งอย่างไร: ความเหมือน ความแตกต่าง เป้าหมาย และวิสัยทัศน์? จำได้ไหมว่ามันง่ายแค่ไหนที่จะถามคำถามที่ละเอียดรอบคอบ? คุณจำได้ไหมว่าคุณรู้สึกใกล้ชิดและผูกพันกับคนที่คุณรักมากแค่ไหน?

แต่ถ้าคุณเป็นเหมือนคู่รักส่วนใหญ่ ช่วงฮันนีมูนของความสัมพันธ์ของคุณก็ลดลง และความอยากรู้อยากเห็นก็เข้ามาแทนที่ด้วยความไม่พอใจเกี่ยวกับงาน การแลกเปลี่ยนเรื่องงานบ้านและแผนการสำหรับความรับผิดชอบมากมายที่คุณทั้งคู่ต้องเผชิญในตอนนี้

ไม่มีอะไรผิดปกติโดยเนื้อแท้กับความสัมพันธ์ของคุณ อย่างไรก็ตาม การขาดบทสนทนาที่มีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งกับคู่ของคุณจะทำให้ความใกล้ชิดทางอารมณ์ของคุณลดลงอย่างช้าๆ ซึ่งเป็นกระดูกสันหลังของความสัมพันธ์ของคุณ

ดร. John Gottman กล่าวว่าคู่รักที่ประสบความสำเร็จมีความคุ้นเคยอย่างใกล้ชิดกับโลกของกันและกัน^[1]เพื่อรักษาความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณให้คงอยู่ คุณต้องจัดลำดับความสำคัญของการค้นพบและการพัฒนาโลกภายในของกันและกันเสมอโฆษณา

หากคุณต้องการเพิ่มความสนิทสนมในความสัมพันธ์ของคุณ ให้สร้างเวลารายสัปดาห์เพื่อทำแบบทดสอบ แบบทดสอบช่วยให้คุณสำรวจและทำความเข้าใจโลกภายในของคู่ของคุณได้อย่างสนุกสนาน ซึ่งจะเป็นการเพิ่มความสนิทสนมของคุณ

แบบทดสอบต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นการสนทนาที่ลึกซึ้งเพื่อช่วยให้คุณสนับสนุนและเสริมสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคู่ของคุณ

1. แบบทดสอบเกี่ยวกับหนังสือ

หนังสือที่เราอ่านพูดถึงเราอย่างมาก: ประเภทที่เราเลือก ฉากที่ค้างอยู่ในใจ ตัวละครที่เราชื่นชม... การค้นหาความประทับใจของคู่ของคุณที่มีต่อหนังสือที่พวกเขาอ่านเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือเหล่านั้น

1. มีหนังสือเล่มไหนที่สร้างความประทับใจให้กับคุณมากที่สุดในช่วงวัยรุ่นหรือไม่?
2. หนังสือเล่มใดมีอิทธิพลต่อชีวิตคุณมากที่สุด?
3. คุณคิดว่าเราเป็นคู่รักวรรณกรรมคู่ไหน และเพราะเหตุใด
4. นักเขียนชื่อดังคนไหนที่ยังมีชีวิตอยู่หรือตายไปแล้วที่คุณอยากจะเขียนเรื่องของคุณ?
5. ฉากไหนจากนิยายที่อ่านแล้วยังแจ่มชัดอยู่ในใจ?
6. หากคุณสามารถนำตัวละครที่คุณอ่านมามีชีวิตขึ้นมาได้หนึ่งตัว คุณจะเป็นใครและเพราะเหตุใด
7. ถ้ามีคนเขียนชีวประวัติเกี่ยวกับคุณ คุณคิดว่าชื่อเรื่องควรเป็นอย่างไร?
8. ถ้าคุณพบว่าตัวเองติดอยู่บนเกาะร้าง คุณจะเอาหนังสือ 4 เล่มอะไร เพราะอะไร

2. แบบทดสอบเกี่ยวกับเทคโนโลยี

เทคโนโลยีได้แทรกซึมความสัมพันธ์ทั้งหมด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคุณเลือกสมาร์ทโฟนของคุณ 85 ครั้งต่อวัน และคุณอาจออนไลน์ 25 ชั่วโมงต่อสัปดาห์^[สอง]

แกดเจ็ตได้กลายเป็นส่วนขยายของเรา เทคโนโลยีจึงกลายเป็นหัวข้อที่เหมาะสมเมื่อคุณพยายามทำความรู้จักกับคู่ของคุณให้ดียิ่งขึ้นและปรับปรุงความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์ของคุณโฆษณา

1. เกมที่คุณชอบเล่นตอนเป็นเด็กคืออะไร?
2. แอพโทรศัพท์ใดที่คุณหมกมุ่นอยู่กับ?
3. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับอิโมจิ? คุณชอบใช้อันไหนและทำไม?
4. วอลล์เปเปอร์โทรศัพท์ของคุณคืออะไรและมีความหมายอะไร?
5. ถ้าคุณต้องไปเป็นเวลา 1 สัปดาห์โดยไม่มีทีวี โทรศัพท์ หรือคอมพิวเตอร์ คุณจะเลือกอันไหน
6. ชื่อ Wi-Fi ที่ดีที่สุดที่คุณเคยเห็นคืออะไร?
7. ถ้าชีวิตคือวิดีโอเกม กลโกงบางอย่างจะเป็นอย่างไร?
8. วิดีโอ YouTube แบบไวรัลที่คุณชื่นชอบคืออะไร?

3. แบบทดสอบชื่อเสียง

คนดังทำหน้าที่เป็นทั้งวัตถุบูชาและความขยะแขยงสำหรับเรา พร้อมเป็นตัวแทนของสิ่งที่เรามุ่งมั่นที่จะเป็น และสิ่งที่เราไม่ชอบเกี่ยวกับตัวเอง^[3]

การรู้ว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับชีวิตคนดังจะช่วยให้คุณเข้าใจหลักการและศีลธรรมของพวกเขาดีขึ้นเล็กน้อย

1. คุณต้องการที่จะมีชื่อเสียง? อย่างไหนล่ะ, แบบไหนล่ะ?
2. ใครคือบุคคลที่มีชื่อเสียงที่สุดที่คุณเคยพบ?
3. ถ้าคุณเป็นประธานาธิบดีได้หนึ่งวัน คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับประเทศนี้
4. ในตัวเลือกของใครก็ได้ในโลกนี้ คุณอยากให้ใครเป็นแขกรับเชิญดินเนอร์
5. คุณมีรายการทอล์คโชว์ตอนดึกของคุณเอง คุณเชิญใครเป็นแขกคนแรกของคุณ?
6. นักแสดง/นักแสดงที่คุณชอบในวัยเด็กของคุณคือ?
7. คุณให้คะแนนคนดังคนไหนในฐานะ 10 คนที่สมบูรณ์แบบ?
8. ในความคิดของคุณมีใครบ้างที่เป็นฮีโร่ตัวจริง?

4. แบบทดสอบความสัมพันธ์ของคุณ Your

การไตร่ตรองความสัมพันธ์ของคุณจะช่วยกระชับความสัมพันธ์^[4]บางครั้งก็ง่ายที่จะสมมติว่าคุณและคู่ของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันทั้งๆ ที่คุณไม่ได้อยู่ร่วมกัน

คำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณจะช่วยให้คุณมีมุมมองที่รอบครอบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและจะดำเนินต่อไปอย่างไร

1. สิ่งที่ฉันทำที่ทำให้คุณรู้สึกรักมากที่สุดคืออะไร?
2. ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณเป็นอย่างไร? อะไรคือความสัมพันธ์ของเราที่ขาดหายไปที่จะสมบูรณ์แบบขนาดนั้น?
3. คุณมีปัญหาในการเปิดใจและพูดคุยกับฉันเกี่ยวกับอะไรหรือไม่?
4. มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้สำหรับคุณในขณะนี้เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจหรือรักมากขึ้น?
5. มีข้อโต้แย้งใด ๆ ที่เรามีเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่คุณรู้สึกไม่ครบถ้วนหรือไม่?
6. ความสัมพันธ์ของเรามีส่วนใดบ้างที่คุณรู้สึกว่าท้าทายเป็นพิเศษหรือไม่?
7. ช่วงเวลาใดที่คุณรู้สึกว่าจิตวิญญาณของเราเชื่อมโยงกันมากที่สุด?
8. ประเพณีหรือพิธีกรรมใหม่ใดที่คุณรู้สึกตื่นเต้นในการสร้างครอบครัวของเรา

5. แบบทดสอบเกี่ยวกับอดีตของคุณ

ไม่มีอะไรเหมือนวันแรกของความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อความรับผิดชอบเพิ่มขึ้น คุณพบว่าคุณค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับหน้าที่และความใกล้ชิดได้เข้ามาแทนที่โฆษณา

การทบทวนความสัมพันธ์ในช่วงแรกๆ เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับคนรักอีกครั้ง คุณยังค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการเชื่อมต่อกับคนที่คุณรักอีกครั้งได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณต้องการ

1. คุณจำอะไรกับตัวเองในครั้งแรกที่คุณเห็นฉัน?
2. คุณสมบัติอะไรดึงดูดคุณให้ฉันเป็นอันดับแรก
3. วันที่คุณชอบที่สุดที่เราเคยมีคืออะไร?
4. เมื่อไหร่ที่คุณรู้ว่าคุณรักฉัน
5. ความทรงจำที่มีความสุขที่สุดของคุณในช่วงแรกของเราคืออะไร? อะไรที่ทำให้มันพิเศษสำหรับคุณ?
6. เมื่อไหร่ที่คุณคิดว่าเราจะทำกันเป็นคู่ได้?
7. ความทรงจำทางเพศที่คุณชอบที่สุดสำหรับเราคืออะไร?
8. คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณต้องการอยู่กับฉัน

6. แบบทดสอบความลับ

แบบทดสอบนี้จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณไม่เพียงแค่รู้จักกันมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้รับความซาบซึ้งจากกันและกันอีกด้วย

1. ความฝันที่แปลกประหลาดที่สุดที่คุณเคยมีคืออะไร?
2. รอยแผลเป็นที่แปลกประหลาดที่สุดที่คุณมีคืออะไร และได้มาอย่างไร?
3. บอกฉันสิ สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นความท้าทายที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณก่อนที่จะพบฉัน? คุณรู้สึกขอบคุณอะไรเกี่ยวกับความท้าทายนี้และได้เรียนรู้อะไร
4. คำถามเกี่ยวกับชีวิตที่คุณอยากให้มีคำตอบคืออะไร?
5. คุณกลัวอะไรในชีวิตตอนนี้?
6. อะไรคือสิ่งที่คุณต้องดิ้นรนกับชีวิตของคุณมากที่สุด? ใครรู้เรื่องบ้าง? ทำไมคุณถึงคิดว่าคุณต่อสู้กับมัน ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะมันได้
7. ถ้าคุณต้องช่วยชีวิต คุณอยากจะมีชีวิตอยู่ต่อไปไหม?
8. คุณคิดว่าความล้มเหลวที่ใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไร? คุณเรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นั้น

7. แบบทดสอบเรื่องเงิน

เงินเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความขัดแย้งในหลายความสัมพันธ์^[5]การทำแบบทดสอบเกี่ยวกับเงินจะช่วยให้คุณสร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์ทางการเงินและเพิ่มความเชื่อมโยงทางอารมณ์

1. รู้สึกอย่างไรกับการสนับสนุนสมาชิกในครอบครัวด้านการเงิน?
2. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าพ่อแม่ของเราอย่างน้อยหนึ่งคนต้องได้รับการดูแล คุณจะโอเคไหมถ้าพวกเขาอาศัยอยู่กับเรา?
3. ถ้าเงินไม่ใช่ปัญหา จริงๆ แล้วคุณจะทำอย่างไรกับชีวิตของคุณ?
4. คุณเครียดเรื่องการเงินของเราหรือไม่? อะไรคือความกังวลที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีเกี่ยวกับการเงินของเรา?
5. คุณคิดว่าเราควรเตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินทางการเงินอย่างไร?
6. คุณคิดว่าเราสามารถหารายได้เสริมทำอะไรได้บ้าง?
7. คุณมีหนี้เท่าไรที่รับได้หรือรับไม่ได้?
8. คุณพอใจกับวิธีที่เราจัดการการเงินของเราหรือไม่? คุณคิดว่าเราควรทำอะไรที่แตกต่างออกไป?

8. แบบทดสอบเกี่ยวกับความน่าเชื่อถือ

เราทุกคนรู้ดีว่าความไว้วางใจเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของทุกความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ คำถามต่อไปนี้จะช่วยเพิ่มความสัมพันธ์และทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น

1. อะไรที่ทำให้คุณกลัวมากที่สุดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเรา?
2. ฉันประพฤติตัวอย่างไรที่ทำให้คุณรู้สึกไม่มีใครสังเกตเห็น?
3. ฉันทำให้คุณรู้สึกเหงาหรือไม่?
4. ฉันเคยทำอะไรให้คุณรู้สึกไม่พอใจบ้างไหม?
5. ฉันจะทำอย่างไรเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าฉันอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ
6. คุณเคยรู้สึกว่าถูกปฏิเสธโดยฉัน? มันเกิดขึ้นเมื่อไร?
7. ฉันทำอะไรให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย
8. เราจะสร้างเรื่องความสัมพันธ์ของเราได้อย่างไร - พิสูจน์ได้?

9. แบบทดสอบเรื่องเซ็กส์

ปัจจัยหลักประการหนึ่งที่แยกความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์กับคู่รักและความสัมพันธ์อื่นๆ ในชีวิตของคุณคือการที่คุณกำลังมีเพศสัมพันธ์ แต่ถึงกระนั้น เซ็กส์ก็ยังติดอันดับหนึ่งในสามสิ่งแรกที่คู่รักแทบไม่ได้พูดคุยกัน^[6] โฆษณา

แบบทดสอบเกี่ยวกับเพศจะช่วยให้คุณและคู่ของคุณกำหนดระดับความพึงพอใจในชีวิตทางเพศของคุณและเพื่อกำหนดสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีความพึงพอใจทางเพศ

1. ฉันจะทำอย่างไรที่จะทำให้คุณ?
2. คุณชอบส่วนไหนของร่างกายฉันมากที่สุด?
3. อะไรคือเรื่องทางเพศที่กล้าหาญที่สุดที่คุณเคยทำ?
4. อะไรคือสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุดที่คุณต้องการดื่มด่ำ?
5. คุณชอบอะไรเกี่ยวกับชีวิตเพศของเรา?
6. ส่วนไหนของร่างกายคุณที่คุณอยากให้ฉันใส่ใจมากขึ้นระหว่างมีเซ็กส์?
7. ที่เดียวที่คุณอยากให้เรามีเซ็กส์แต่เรายังไม่มีมีที่ไหน?
8. คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากที่เรามีเซ็กส์? คุณอยากทำอะไรหลังจากมีเซ็กส์?

ความรู้สึกไว้วางใจที่จะมาจากความอ่อนแอที่กล้าหาญของคุณอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทรงพลังที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับคุณในฐานะคู่รัก

10. ห้าสิ่ง ……ไป!

นี่เป็นแบบทดสอบที่ง่ายและรวดเร็วที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อคู่ของคุณเรียกหัวข้อ คุณทั้งคู่จะผ่านห้าสิ่งรอบเรื่อง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถครอบคลุม:

1. ห้าสิ่งที่คุณรักที่คู่ของคุณทำเพื่อคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้
2. ห้าสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในชีวิตของคุณ
3. ห้าสิ่งที่คุณอยากทำกับคู่ของคุณในเดือนหน้า
4. ห้าสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณเกี่ยวกับคู่ของคุณ
5. ห้าสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับคู่ของคุณ

ความเก่งกาจและความสนุกสนานของแบบทดสอบนี้ทำให้เป็นผู้ชนะทั้งหมด มีความคิดสร้างสรรค์เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก

ความคิดสุดท้าย

แบบทดสอบเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ในความสัมพันธ์ของคุณ จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะรักกัน แต่ความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้ทำงานด้วยระบบอัตโนมัติโฆษณา

ความสัมพันธ์ของคุณจะเติบโตได้ก็ต่อเมื่อคุณตั้งใจทุ่มเทกับมัน และใช่ คุณสามารถผ่านไปได้ด้วยดีโดยไม่ต้องทำแบบทดสอบที่แนะนำ แต่การลองซักสองสามข้ออาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณก้าวไปอีกระดับ

เครดิตภาพเด่น: NeONBRAND ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง