จัสมินเป็นไม้ดอกที่สามารถพบได้ในเขตร้อน เมื่อผสมกับใบชาเขียว มันจะกลายเป็นยาอายุวัฒนะที่ขาดไม่ได้ คำแนะนำส่วนตัวของฉันคือน้ำตาของพระพุทธเจ้า มองเข้าไปในมัน นอกจากจะอร่อยแล้ว ชาเขียวมะลิยังดีอย่างเหลือเชื่อสำหรับคุณอีกด้วย เมื่อพิจารณาว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากน้อยเพียงใด จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ดอกมะลิเองจะถูกเรียกว่าเป็นของขวัญจากพระเจ้า

1. ต่อสู้กับแบคทีเรีย

ชาไม่เพียงแต่สวมนวมชกมวยเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายของเราสร้างแบคทีเรียที่ดีที่ช่วยในการย่อยอาหาร

2. การลดน้ำหนัก

ชามีสารคาเทชินซึ่งมีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมัน จึงช่วยในการลดน้ำหนัก ทำได้โดยการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคุณ ซึ่งต่อมาจะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มชาเขียวมะลิมักจะลดน้ำหนักได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเป็นประจำโฆษณา

3. อโรมาเธอราพี

จัสมินเองมีสรรพคุณทางยาและด้วยเหตุนี้จึงเป็นรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพสูง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Applied Psychology พบว่าการสูดดมดอกมะลิเพียงอย่างเดียวสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจของบุคคลได้ รวมทั้งมีผลกดประสาททั้งต่อการทำงานของเส้นประสาทและอารมณ์

4. การป้องกันมะเร็ง

ชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งหมายความว่าสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระจะโจมตีอนุมูลอิสระที่ก่อตัวในร่างกายของคุณและสามารถเชื่อมโยงกับสาเหตุของมะเร็งได้

5. ต่อต้านริ้วรอย

อนุมูลอิสระยังสามารถทำลายผิวของคุณในแง่ของการรักษาและการฟื้นฟู ดังนั้นโบนัสเพิ่มเติมอีกประการของสารต้านอนุมูลอิสระก็คือพวกมันป้องกันสิ่งนี้และชะลอกระบวนการชราโฆษณา

ชามะลิมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นในร่างกาย อนุมูลอิสระเป็นอันตรายในหลาย ๆ ด้าน และสามารถเร่งกระบวนการชราได้ อนุมูลอิสระยังแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กับการพัฒนาของมะเร็งในร่างกาย โดยการลดอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารต้านอนุมูลอิสระยังมีบทบาทสำคัญในการชะลอกระบวนการชรา

6. ควบคุมการไหลเวียน

ชามะลิได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างมากในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต จึงสามารถช่วยป้องกันภาวะทางการแพทย์ เช่น หลอดเลือดแดงอุดตัน ลิ่มเลือดอุดตัน สมองถูกทำลาย และลิ่มเลือดอุดตัน

7. สุขภาพหัวใจ

ชามะลิเป็นที่รู้จักกันในการลดคอเลสเตอรอลและไขมันเลวภายในร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการสร้างคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพิ่มเติม สิ่งเหล่านี้ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยธรรมชาติโฆษณา

8. บรรเทาความเครียด

ตลอดประวัติศาสตร์ดอกมะลิได้ถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาความเครียดและเป็นยาแก้ซึมเศร้าซึ่งเป็นผลมาจากคุณสมบัติการรักษาดังกล่าว นั่นอธิบายได้ว่าทำไมน้ำตาของพระพุทธเจ้าจึงทำให้ฉันรู้สึกอัศจรรย์ใจ

9. การป้องกันหวัด

คุณสมบัติต้านไวรัสและต้านแบคทีเรียที่พบในชาเขียวมะลิสามารถช่วยป้องกันทั้งหวัดและไข้หวัดใหญ่ การบริโภคชาขณะป่วยยังช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นอีกด้วย บางคนถึงกับเชื่อว่าแค่กลั้วคอชามะลิก็สามารถป้องกันโรคได้ แต่ฉันไม่เห็นประเด็นที่ว่าเมื่อทานของอร่อยขนาดนั้น เพียงแค่ดื่มมัน!

ชามะลิมีคุณสมบัติต้านไวรัสและแบคทีเรียที่ช่วยในการป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าการกลั้วคอด้วยชามะลิสามารถป้องกันโรคได้ การบริโภคชามะลิยังสามารถส่งผลให้หายจากอาการป่วยดังกล่าวได้เร็วขึ้นโฆษณา

10. การป้องกันโรคลำไส้อักเสบ

IBD เป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องอืดและปวดในลำไส้ใหญ่ จากการศึกษาพบว่าชาเขียวสามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ใน IBD สองประเภท เช่นเดียวกับโรคโครห์น