ความเศร้าโศกอาจเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่ซับซ้อนและยากที่สุดที่ผู้คนต้องรับมือ ตัวอย่างเช่น ความเจ็บปวดจากการตระหนักว่าคุณอาจไม่ได้เจอคนรักอีกเลยอาจสร้างความเสียหายได้ และท้าทายยิ่งกว่านั้นคือการเผชิญหน้าอย่างกล้าหาญ ช่วยเด็กๆ รับมือกับความสูญเสียและความเศร้าโศกของตัวเอง . อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อพิจารณาความสูญเสียดังกล่าวและมอบปัญญาให้เราด้วยปัญญาของพวกเขา คำพูดที่ทรงพลัง 20 ข้อเหล่านี้ล้วนช่วยถ่ายทอดธรรมชาติของความเศร้าโศก การสูญเสีย และชีวิตที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

1. การมีชีวิตอยู่ในหัวใจที่เราทิ้งไว้เบื้องหลังไม่ใช่การตาย – โธมัส แคมป์เบลล์
2. ให้คำเศร้า; ความโศกเศร้าที่ไม่ได้พูด ถักทอหัวใจที่บิดเบี้ยวและทำให้มันพังทลาย - วิลเลียม เชคสเปียร์ (ก็อตเบ็ธ)
3. คุณรู้หรือไม่ว่าชายคนหนึ่งยังไม่ตายในขณะที่ชื่อของเขายังพูดอยู่? – Terry Pratchett (ไปไปรษณีย์)
4. ความเศร้าสามารถดูแลตัวเองได้ แต่การจะได้รับความสุขอย่างเต็มเปี่ยม คุณต้องมีใครสักคนมาแบ่งมันด้วย – มาร์ค ทเวน
5. สิ่งที่เราเคยมีความสุขอย่างสุดซึ้งเราจะไม่สูญเสีย ทุกสิ่งที่เรารักอย่างลึกซึ้งกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรา – เฮเลนเคลเลอร์
6. ฉันจะไม่พูดว่าอย่าร้องไห้เพราะน้ำตาไม่ใช่สิ่งชั่วร้าย – เจ.อาร์.อาร์.โทลคีน (การกลับมาของราชา)
7. ความเศร้าโศกไม่ใช่ความผิดปกติ โรค หรือสัญญาณของความอ่อนแอ มันเป็นความจำเป็นทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตวิญญาณ ราคาที่คุณจ่ายเพื่อความรัก ทางเดียวที่รักษาความเศร้าโศกคือความเศร้าโศก - เอิร์ลกรอลล์แมน
8. สิ่งที่เราต้องทำคือเรียนรู้ที่จะไม่กลัวความเจ็บปวด กัดฟันให้มันเจ็บ อย่าปฏิเสธอย่าจมอยู่กับมัน มันจะไม่คงอยู่ตลอดไป วันหนึ่งความเจ็บปวดจะหายไปและคุณยังอยู่ที่นั่น – ฮาโรลด์ คุชเนอร์
9. คุณสามารถกำอดีตไว้แน่นหน้าอกจนแขนของคุณเต็มเกินกว่าจะโอบรับปัจจุบันได้ – แจน กลิดเวลล์
10. คุณจะรักษาและคุณจะสร้างขึ้นใหม่รอบการสูญเสียที่คุณประสบ คุณจะกลับมาสมบูรณ์อีกครั้ง แต่คุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป คุณไม่ควรเหมือนเดิมและไม่ต้องการ – เอลิซาเบธ คูเบลอร์-รอสส์
11. ความเศร้าโศกอาจเป็นสวนแห่งความเมตตา หากคุณเปิดใจรับทุกสิ่ง ความเจ็บปวดจะกลายเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการค้นหาความรักและปัญญาในชีวิต – รูมิ
12. ความเศร้าเป็นสองส่วน อย่างแรกคือการสูญเสีย ประการที่สองคือการสร้างชีวิตใหม่ – แอน รอยเฟ่
13. ความเจ็บปวดผ่านไป แต่ความงามยังคงอยู่ - Pierre Auguste August
14. เป็นเรื่องโง่เขลาที่จะตัดผมด้วยความทุกข์ ประหนึ่งความโศกเศร้าจะทำให้ศีรษะล้านลดน้อยลง – มาร์คัส ทุลลิอุส ซิเซโร
15. เราแต่ละคนมีจังหวะความทุกข์ของตัวเอง – โรแลนด์ บาร์เธส
16. ในแสงสลัวของวันนี้เป็นเงาของความทุกข์ยากของเมื่อวานและความหวังของของขวัญในวันพรุ่งนี้ – อาเรียนา คาร์รูธ
17. ไม่มีชั่วโมงใดที่เป็นนิรันดร์ แต่มันมีสิทธิ์ที่จะร้องไห้ – Zora Neale Hurston (ดวงตาของพวกเขากำลังเฝ้าดูพระเจ้า)
18. มันเป็นเรื่องจริง เมื่อพูดและทำเสร็จแล้ว ความเศร้าโศกคือราคาที่เราจ่ายเพื่อความรัก – E.A Bucchianeri (พู่กันของ Gadfly)
19. ไม่มีทุกข์ใดเหมือนทุกข์ที่ไม่พูด – เฮนรี่ แวดส์เวิร์ธ ลองเฟลโลว์
20. ชีวิตเข้าใจได้เพียงย้อนหลัง แต่ต้องดำเนินชีวิตไปข้างหน้า – โซเรน เคียร์เคการ์ด

ความเศร้าเกิดขึ้นได้กับทุกคนทันเวลา แต่ก็มีความหวังอยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้ คำพูด บ่งบอกว่าชีวิตนั้นดำเนินไปไม่ว่าจะมืดมนเพียงใด ช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและเป็นเรื่องปกติที่จะเสียใจ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะโศกเศร้าตลอดไป – ให้กำลังใจ นึกถึงความทรงจำที่สวยงาม และมีความสุข จำไว้ว่าหลังจากพายุมาแสงแดด!โฆษณา

เครดิตภาพเด่น: Unsplash ผ่าน pixabay.com โฆษณา