เบื่อที่จะอยู่ในร่างกายวัยหมดประจำเดือนของคุณหรือไม่? ต้องการเป็นเหมือน Wonder Women มากขึ้นหรือไม่? Maca อาจเป็นคำตอบสำหรับความทุกข์ยากของคุณ ผู้หญิงหลายล้านคนทั่วโลกกำลังประสบกับความไม่ลงรอยกันของฮอร์โมน หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าวัยหมดประจำเดือน ของผู้หญิงเหล่านี้ที่ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์จะมีการกำหนด HRT ในอัตราที่สูงเพื่อให้อาการของพวกเขาอยู่ในภาวะปกติ

แต่จะมีอะไรให้ผู้หญิงบ้างหากพวกเขาเลือกที่จะไม่ใช้ HRT? มีตัวเลือกอะไรอีกบ้าง?

นอนกี่ชั่วโมง ทุกเช้า ตื่นมาเหนื่อยและเพลีย ฉันกลายเป็นแม่ที่ทำงานหนัก เหนื่อย อ้วน ฉันไม่ต้องการใช้ HRT ด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ก็รู้ว่าฉันไม่สามารถใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไปได้ — เจนบี

เจนไม่ได้อยู่คนเดียวในการแสวงหาการรักษาทางเลือกเพื่อบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน เช่น อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน แม้ว่ายาแก้ซึมเศร้า ยาแก้ปวดและยานอนหลับอาจถูกสั่งจ่ายสำหรับการร้องเรียนต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นเท่านั้น พวกเขากำลังพูดถึงอาการเท่านั้น สาเหตุที่แท้จริงของความไม่สมดุลของฮอร์โมนไม่ได้รับการแก้ไขโฆษณา

ช้ำ เป็นสมุนไพรดัดแปลงที่ปลูกในเทือกเขาแอนดีสตอนกลางของเปรูที่ความสูง 12-14,000 ฟุตภายใต้สภาพอากาศและการเติบโตตามธรรมชาติที่รุนแรง การศึกษาคนตาบอดสองครั้ง ได้แสดงให้เห็นประโยชน์ของการรับประทาน Maca ได้แก่ :

• การผลิตฮอร์โมนเพศ
• แรงขับทางเพศที่เพิ่มขึ้น
• กระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย
• ควบคุมน้ำหนักตัว
• เพิ่มพลังงาน
• ลดความเครียด
• กิจกรรมยากล่อมประสาท
• การปรับปรุงหน่วยความจำ

5 ประโยชน์ที่น่าแปลกใจของ Maca Root ในวัยหมดประจำเดือนในรายละเอียดเพิ่มเติม

1. สุขภาพกระดูก

ฮอร์โมนมีผลอย่างมากต่อความหนาแน่นของกระดูก ทุกๆ วัน เซลล์ของคุณจะทำลายกระดูกเก่า (osteoclasts) เช่นเดียวกับการสร้างกระดูกใหม่ (osteoblasts) เซลล์เหล่านี้ทำงานภายใต้การแนะนำของฮอร์โมน และด้วยเหตุนี้จึงทำให้ร่างกายสดชื่นหรือช้าลงโดยฮอร์โมนของคุณ

เอสโตรเจนชะลอการทำงานของ osteoclast ทำให้การสูญเสียกระดูกช้าลง เทสโทสเตอโรนและโปรเจสเตอโรนจะกระตุ้นเซลล์สร้างกระดูกซึ่งช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของกระดูก

เมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน กระดูกจะเริ่มสลายเร็วกว่าที่มันสร้างขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง การดูดซึมและการเผาผลาญของระบบทางเดินอาหารจะช้าลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดการดูดซึมแร่ธาตุสำคัญๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินเค จึงเป็นการเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกโฆษณา

Maca สนับสนุน แกน HPA (แกนต่อมใต้สมอง-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไต) ซึ่งช่วยส่งผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนและการเผาผลาญอาหาร จึงช่วยเพิ่มการดูดซึมแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการพัฒนากระดูก

2. สุขภาพจิต

การทำงานทางปัญญา ความจำเสื่อม และอารมณ์แปรปรวน เป็นสามอาการที่พบได้บ่อยในวัยหมดประจำเดือน สาเหตุของอาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอเหล่านี้คือระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไหลเวียนในระดับต่ำ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ ปัญหาเกี่ยวกับความจำ และฝ้าในสมอง รวมทั้งส่งผลต่อการถ่ายทอดเซโรโทนิน เซโรโทนินเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญที่สุดสำหรับการควบคุมอารมณ์ โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้า ความเครียดยังพบได้บ่อยมากในวัยหมดประจำเดือน เมื่อมีความเครียด คอร์ติซอลจะถูกปล่อยออกมาเพื่อช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียด ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์มากมายเช่นกัน

พบว่ามาค่าสนับสนุนเอสโตรเจนและอาจลดคอร์ติซอลเมื่อหลั่งออกมามากเกินไปโฆษณา

3. ผม ผิวหนัง และเล็บ

เอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญในการควบคุมความหนาของผิว ความชื้น ความอ่อนนุ่ม การสร้างริ้วรอยและการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง

เอสโตรเจนยังส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม สตรีวัยหมดประจำเดือนมักพบว่าตัวเองมีขนที่ศีรษะบางขณะที่ขนบนใบหน้าอาจหนาขึ้น ในผู้หญิงเหล่านี้ เอสโตรเจนกำลังลดลงมากกว่าระดับเทสโทสเตอโรน ทำให้ผู้หญิงมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากกว่าที่เธอต้องการ

Maca ช่วยรักษาสมดุลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเอสโตรเจน เช่นเดียวกับคอร์ติซอล ส่งผลให้ผิวพรรณดีขึ้น ความยืดหยุ่นของผิวหนัง และคุณภาพของการเจริญเติบโตของเส้นผม

4. ลดอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน

เป็นตัวปรับสมดุลฮอร์โมน การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงที่ทานอาหารเสริมรากมาค่าสามารถลดอาการวัยหมดประจำเดือนที่พบบ่อยที่สุดได้หลายอย่าง เช่น อาการร้อนวูบวาบ การนอนไม่หลับ เหงื่อออกตอนกลางคืน และภาวะซึมเศร้า สังเกตได้ว่ารูปแบบเจลาติไนซ์ซึ่งต่างจากแป้ง Maca ทำงานได้ดีที่สุดในสถานการณ์นี้โฆษณา

5. การลดน้ำหนัก

การเพิ่มน้ำหนักอย่างกะทันหันเป็นเรื่องปกติในวัยหมดประจำเดือน

Maca สนับสนุนร่างกายของคุณด้วยการปรับสมดุลและควบคุมฮอร์โมนความสุขและความเครียดของคุณ การช่วยตอบสนองต่อความเครียดในวัยหมดประจำเดือน Maca ยังช่วยในการต่อสู้กับภาวะโป่งพองในบทบาทที่ปรับตัวได้ ความเครียดสามารถนำไปสู่การกินมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่ขัดขวางความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

Maca ช่วยให้คุณได้รับพลังงานที่จำเป็นสำหรับคุณในการใช้ชีวิตที่วุ่นวาย ระดับความเครียดของคุณจะลดลงตามธรรมชาติ และคุณจะสามารถควบคุมนิสัยการกินของคุณได้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการได้รับไขมัน

โปรดทราบว่า Maca ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ได้รับการสั่งจ่ายยาหรือกำลังใช้ยา Tamoxifen หรือยาใดๆ ที่ใช้ในการยับยั้งการผลิตฮอร์โมน และเช่นเคย อย่าลืมขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ หากคุณต้องการลองใช้ Maca root หรือวิธีอื่นใดที่แนะนำสำหรับวัยหมดประจำเดือนโฆษณา