ผลที่ตามมาจากการเลิกราเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาว มันสามารถทำให้คุณรู้สึกถึงบริเวณขอบรกที่ไร้ความรัก

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้เชี่ยวชาญระบุว่า 90% ของความสัมพันธ์การฟื้นตัวล้มเหลวภายในสามเดือนแรก

ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์นั้นไม่แข็งแรงและไม่เกิดผลหรือไม่? หรือพวกเขาทำงานได้ดีที่สุด? นี่คือสิ่งที่การศึกษาและผู้เชี่ยวชาญบางคนพูดถึงเกี่ยวกับความเป็นไปได้ทั้งสอง...

สารบัญ

1. จุดประสงค์ของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์
2. สัญญาณของความสัมพันธ์การฟื้นตัว
3. ความสัมพันธ์แบบเด้งกลับเคยทำงานหรือไม่?
   • ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะได้ผลถ้า...
   • เมื่อการรีบาวด์ไม่ทำงาน
4. ความคิดสุดท้าย

จุดประสงค์ของความสัมพันธ์แบบรีบาวด์

การศึกษาโดยนักวิจัยที่วิทยาลัยควีนส์และมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ในปี 2014 เปิดเผยว่าความสัมพันธ์แบบเด้งกลับมีจุดประสงค์ทางจิตวิทยาที่สำคัญ^[1]ผลการวิจัยเปิดเผยว่าการฟื้นตัวช่วยให้คนที่อกหักเมื่อเร็ว ๆ นี้สามารถก้าวต่อไปและรักษาได้เร็วกว่าคู่เก่าที่จัดการกับความเหงาของพวกเขา

ตามที่ Theresa Didonato Ph.D. ได้กล่าวไว้ ผู้ที่มุ่งความสนใจไปที่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะเอาชนะอดีตคู่หูได้เร็วกว่าและรู้สึกมั่นใจในความสามารถในการออกเดท^[2]

ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์:โฆษณา

• ช่วยให้ผู้ที่มีความวิตกกังวลในการแนบไฟล์สูงในการส่งความผูกพันทางอารมณ์กับอดีตคู่หู
• ช่วยให้แฟนเก่าเลิกโกรธแฟนเก่าและดำเนินชีวิตต่อไป
• ปรับปรุงความเป็นอยู่และความนับถือตนเองของบุคคล
• ให้การปลอบประโลม ความใกล้ชิด และการกระตุ้นทางสังคมในระหว่างกระบวนการบำบัด
• ป้องกันการรวมตัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับ exes
• ให้โอกาสบุคคลนั้นในการคิดออกว่าคู่หูประเภทใดชมเชยพวกเขา ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเมื่อคนๆ หนึ่งกำลังบินเดี่ยว
• มอบมิตรภาพ. การเหวี่ยงอาจเป็นสิ่งที่ต้องการปกป้องพวกเขาจากความเหงาที่มาพร้อมกับการเป็นโสดใหม่
• ช่วยให้บุคคลฟื้นตัวเร็วขึ้นเพราะรู้สึกเป็นที่ต้องการมากขึ้น

สัญญาณของความสัมพันธ์การฟื้นตัว

เร็วเกินไปที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์หลังเลิกราเร็วแค่ไหน? คุณมีความชัดเจนเกี่ยวกับธรรมชาติของความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณหรือไม่? คุณเป็นหนึ่งในรีบาวน์ในความสัมพันธ์หรือไม่?

เพื่อให้เกิดความชัดเจน ต่อไปนี้คือสัญญาณที่ต้องระวัง:

คบกันไม่นานหลังจากการเลิกรา

พันธมิตรเด้งกลับหลายคนรู้สึกว่าความเจ็บปวดของพวกเขาจะบรรเทาลงหากพวกเขาพบพันธมิตรใหม่ ดังนั้น เราอาจใช้ชีวิตในภาพลวงตาของ 'ก้าวต่อไป' แต่ในความเป็นจริง พวกเขาติดอยู่กับความเจ็บปวดของความสัมพันธ์แบบเก่า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รออย่างน้อย 3 ถึง 4 เดือนหลังจากการเลิกราเพื่อให้หายจากอาการอกหัก^[3]

เดทเพื่อทำให้แฟนเก่าของคุณหึง

นักโต้คลื่นบางคนอาจเริ่มให้ความสนใจกับคู่ใหม่เพื่อทำให้แฟนเก่าอิจฉาและเพิ่มอัตตา คู่หูคนใหม่ถูกใช้เป็นถ้วยรางวัลเพื่อ 'อวด' ให้แฟนเก่า

มีส่วนร่วมกับใครบางคนโดยไม่ตั้งใจ เพื่อวัตถุประสงค์ทางกายภาพล้วนๆ

การเลิกราจากความสัมพันธ์ระยะยาวทำให้ศรัทธาในความสัมพันธ์พังทลาย บางคนอาจรู้สึกว่าความรักทั้งหมดจบลงด้วยหายนะ

ดังนั้น บุคคลนั้นจะเข้าสู่ความสัมพันธ์ด้วยแท็ก 'ไม่มีข้อผูกมัด' พวกเขากลายเป็นคนขี้กลัวและพวกเขามีความสัมพันธ์เพื่อความสะดวกในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ปัจจุบันโฆษณา

ไม่ซื่อสัตย์กับแฟนใหม่ที่เพิ่งเลิกรากัน

คุณรู้สึกละอายใจในความสัมพันธ์หรือไม่? หากคุณไม่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณเพิ่งเลิกรา คุณอาจกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดี

คุณอยู่ในความสัมพันธ์ใหม่ แต่สิ่งที่คุณคิดได้ก็คือความสัมพันธ์ในอดีตและอดีตของคุณ

และตามจริงแล้ว คุณควรกลับไปหาแฟนเก่าดีกว่า คุณรู้สึกขมขื่นแม้ในความสัมพันธ์ใหม่ และคุณใช้เวลามากมายบอกคู่ปัจจุบันของคุณว่าชีวิตกับแฟนเก่าของคุณเป็นอย่างไร

หากเป็นกรณีนี้ คุณต้องเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกที่แท้จริงของคุณ

ไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับคู่ปัจจุบันของคุณมากนัก

การตกหลุมรักเกี่ยวข้องกับความปรารถนาที่จะทราบลักษณะบุคลิกภาพของคู่ของคุณและภูมิหลังในอดีตของพวกเขา

หากคุณไม่ได้ให้เวลาในการรักษาตัวเองเพียงพอ คุณจะพบว่าคุณไม่รู้อะไรเกี่ยวกับคู่ปัจจุบันของคุณมากนัก คุณแค่มีความสุขที่จะไม่โสดโฆษณา

ความสัมพันธ์แบบเด้งกลับเคยทำงานหรือไม่?

โอกาสที่ความสัมพันธ์แบบฟื้นตัวจะมีศักยภาพในระยะยาวนั้นน้อยมาก และมีหลายสาเหตุที่ทำให้ความสัมพันธ์จบลงไม่ค่อยดี ดังที่กล่าวไปแล้ว มีบางสถานการณ์ที่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์สามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์

ประการแรก จำไว้ว่าในหลาย ๆ สถานการณ์ ความสัมพันธ์ไม่ได้จบลงเพียงชั่วข้ามคืน การเลิกราอาจเกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดกระบวนการที่ยาวนานซึ่งเต็มไปด้วยความเจ็บปวดและบาดแผล ทั้งคู่ไม่มีความสุขมาระยะหนึ่งแล้วและความสัมพันธ์ก็ตายไปนานแล้วก่อนที่มันจะจบลงจริงๆ

ทั้งคู่อาจไม่เต็มใจที่จะเหนี่ยวไก ในสถานการณ์เช่นนี้ ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ไม่ใช่ 'การรีบาวด์' จริงๆ เนื่องจากความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้ตายไปนานแล้ว^[4]คู่หูพร้อมจะก้าวไปข้างหน้าถ้ามีคนที่พวกเขาสามารถหาความสุขมาด้วยได้

ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์จะได้ผลถ้า…

• พันธมิตรที่เปิดกว้างและซื่อสัตย์ กับคู่ใหม่เกี่ยวกับการเลิกราล่าสุดและสาเหตุของมัน
• หุ้นส่วนรู้อย่างมั่นใจว่าความสัมพันธ์ครั้งก่อนจบลงแล้ว 100% พวกเขาเศร้าโศก แต่ไม่อยู่ในความเศร้าโศก
• พวกเขามีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์ใหม่ ถ้าคนๆ นั้นออกเดทกับคนใหม่ด้วยความรักและการเปิดกว้าง และพวกเขาไม่ตอบสนองต่อการสูญเสียความสัมพันธ์แบบเก่า ความสัมพันธ์นั้นก็อาจจะได้ผล
• ถ้าความสัมพันธ์ครั้งก่อนจบลงด้วยดี หนึ่งมีการยิงที่ดีกว่าในการรีบาวด์
• ถ้าคนนั้นเป็นคนจบความสัมพันธ์ , การฟื้นตัวมีแนวโน้มที่จะทำงาน. อย่างไรก็ตาม หากคนๆ นั้นเป็นคนที่ถูกทอดทิ้ง อาจส่งผลต่อภาพลักษณ์ของตนเอง ทำให้พวกเขารู้สึกไม่มั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น

เมื่อการรีบาวด์ไม่ทำงาน

เช่นเดียวกับที่เราได้ระบุไว้แล้ว ความสัมพันธ์แบบเด้งกลับมีจุดมุ่งหมายหากได้รับการจัดการในลักษณะที่ดี ความเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์แบบเด้งกลับคือบางครั้งใช้เพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์และความรู้สึกที่ผูกมัดในความสัมพันธ์ครั้งก่อน

การรีบาวด์สามารถจบลงได้แย่มากหาก:

• คนหนึ่งเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยคาดหวังว่าคู่ใหม่จะชดเชยข้อบกพร่องของอดีตคู่ค้า
• มีความสัมพันธ์ใหม่กับความกลัวและความวิตกกังวลเรื้อรัง ว่าคู่ชีวิตใหม่จะปฏิบัติต่อพวกเขาแบบเดียวกับที่หุ้นส่วนเดิมทำ
• หากความสัมพันธ์ครั้งใหม่พุ่งสูงขึ้นเพราะพวกเขาเดินเข้ามาด้วยความเร่งด่วนที่ผิดพลาด พวกเขาต้องการทำให้มันติดโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้จบลงเหมือนความสัมพันธ์ในอดีตของพวกเขา
• หากมีคนย้ายเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่โดยไม่มีเวลาพอที่จะครุ่นคิด ทุกความสัมพันธ์มีบทเรียนมากมาย และเป็นการดีที่จะใช้เวลาและวิเคราะห์ส่วนแบ่งความรับผิดชอบของคุณในความสัมพันธ์ที่ล้มเหลว หากคุณรีบาวด์เร็วเกินไป มีโอกาสพอสมควรที่คุณจะทำผิดพลาดแบบเดียวกับที่คุณเคยทำในความสัมพันธ์ครั้งก่อน
• คุณไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ ขึ้นอยู่กับลักษณะของการเลิกรา คนๆ หนึ่งอาจเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่ด้วยความพินาศทางอารมณ์ และพวกเขาไม่ได้คิดอย่างชัดเจนจริงๆ พวกเขาอ่อนแอและความสัมพันธ์ใหม่จะไม่เกิดขึ้น
• คุณได้รับในความสัมพันธ์ใหม่ที่มีสัมภาระมากเกินไป ความสัมพันธ์ที่มีมาอย่างยาวนานทำให้คุณมีสัมภาระจำนวนมากที่คุณต้องเคลียร์และจัดกระเป๋าก่อนจึงจะสามารถไปยังสิ่งใหม่ได้ หากคุณไม่เผชิญหน้ากับปัญหาของคุณ อีกไม่นานคู่หูคนใหม่ของคุณจะถูกครอบงำด้วยปัญหาของคุณ และคุณจะจับจ้องไปที่ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวอีกครั้ง

ความคิดสุดท้าย

หากคุณมีความสัมพันธ์แบบเด้งดึ๋ง คุณจำเป็นต้องกลั่นกรองความคาดหวังของคุณสำหรับความสัมพันธ์ใหม่ ใช้เวลาช้าและใช้เวลาในการรู้จักคู่ใหม่ของคุณจริงๆโฆษณา

สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าร่วมด้วยเหตุผลเชิงบวก หากคุณยังอยากได้แฟนเก่าคืนมา ก็มีคนที่ช่วยคุณได้ แต่ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ไม่ได้ช่วยให้เขากลับมาหรือ ช่วยให้คุณก้าวต่อไป .

นอกจากนี้ ให้ตัดขาดจากแฟนเก่าของคุณโดยสิ้นเชิงและหลีกเลี่ยงการสื่อสารทุกรูปแบบหรือติดต่อกับพวกเขา นี่เป็นวิธีเดียวที่ความสัมพันธ์ใหม่จะประสบความสำเร็จ

สุดท้าย จุดประสงค์เพื่อสนุกกับความสัมพันธ์ใหม่ มันคือการเริ่มต้นใหม่ ไม่ใช่การแทนที่สิ่งเก่า

เครดิตภาพเด่น: จัสติน กรุ๊ป ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง