ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อโพสต์สนับสนุนความน่าเบื่อหน่ายหรือทำให้ชีวิตลำบากสำหรับตัวคุณเอง ฉันทำทุกอย่างด้วยวิธีตรงไปตรงมาและเรียบง่ายที่สุด อย่างไรก็ตาม เชื่อว่าชีวิตควรเป็นเรื่องง่ายและตรงไปตรงมาโดยเนื้อแท้ มักจะผ่านพ้นไปอย่างรวดเร็วสู่ความไม่พอใจ ความโกรธ และภาวะซึมเศร้า

บางครั้งสิ่งต่าง ๆ จะมากับคุณอย่างง่ายดายและสิ่งสำคัญคือต้องสนุกกับส่วนต่าง ๆ ในชีวิตของคุณที่ดูเหมือนจะเข้าที่ อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้คนคิดว่าสิ่งต่าง ๆ ควรจะมาโดยง่าย และเชื่อในระดับหนึ่งว่าลักษณะสำคัญของชีวิต เช่น ความสัมพันธ์และการงาน โดยทั่วไปควรเป็นการเดินเรือธรรมดา ก็มักจะนำไปสู่ความรู้สึกโกง นอกจากนี้ยังสามารถรู้สึกราวกับว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณหากคุณพบว่าบางส่วนของชีวิตมีความท้าทายในขณะที่คนอื่นดูเหมือนจะแล่นผ่านไป การค้นหาสิ่งที่ยากอาจกลายเป็นข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องของตัวละครได้

เป็นที่เข้าใจกันว่าสิ่งนี้มักจะนำไปสู่การยอมแพ้หรือสามารถนำไปสู่ความรู้สึกล้มเหลวตลอดกาล ความสัมพันธ์สิ้นสุดลงเพราะพวกเขารู้สึกว่า 'ยากเกินไป' อาชีพถูกตัดขาดเมื่อมันยากเกินไป ความแตกแยกในครอบครัวที่สามารถแก้ไขได้จะไม่ได้รับการแก้ไขและไม่มีโอกาสที่ท้าทาย

แล้วความเชื่อที่ว่าชีวิตควรดำเนินไปอย่างราบรื่นมาจากไหน?โฆษณา

เหตุผลหนึ่งที่บางครั้งเรารู้สึกว่าชีวิตควรเป็นเรื่องง่ายเพราะเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และมักจะเปรียบเทียบภายในของเรากับภายนอกของคนอื่น^[1]ถ้าคนอื่นดูเหมือนหาเรื่องง่าย เราก็ถือว่าเราก็ควรทำเช่นกัน

เช่นเดียวกับความเชื่อส่วนใหญ่ในวัยผู้ใหญ่ ความเชื่อเหล่านี้มักเกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กของเรา การมีเด็กกำพร้าซึ่งเกี่ยวข้องกับการขาดความยากลำบากและความท้าทายมักจะหมายความว่าเมื่อเราเผชิญกับความยากลำบากในระดับใดในวัยผู้ใหญ่จะรู้สึกไม่คุ้นเคยและทนไม่ได้ ในทางกลับกัน การมีความทุกข์ยากทางอารมณ์หรือในทางปฏิบัติในวัยเด็กอาจทำให้เราอ่อนล้าและสามารถสร้างความรู้สึกอยากจะไปถึงเส้นชัยเชิงเปรียบเทียบ เรามักจะเอาชีวิตรอดในวัยเด็กที่ยากลำบากโดยใช้ความหวังว่าวันหนึ่งมันจะง่ายขึ้น ในขณะที่เราเผชิญกับสิ่งกีดขวางบนถนนในวัยผู้ใหญ่ อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจผิดว่า 'ฉันยังอยู่ที่นั่นไหม' ราวกับว่าคุณกำลังรอเข้าสู่เขตปลอดความทุกข์ยากของชีวิต แน่นอนว่าชีวิตไม่ได้เลวร้ายไปเสียหมด และเมื่อเวลาผ่านไปด้วยการผสมผสานที่ลงตัวของการโฟกัส การทำงานหนักและโชค หวังว่าคุณจะได้สัมผัสชีวิตที่ง่ายกว่าที่เคยรู้สึกในอดีต อย่างไรก็ตาม แม้ว่าชีวิตจะดีขึ้น มันก็ไม่ค่อยง่าย….เว้นแต่เราเลือกที่จะซบเซาและหยุดเติบโต

ดังนั้นสิ่งนี้จึงให้แนวคิดบางประการว่าทำไมจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกว่าชีวิตควรจะง่าย แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการพิจารณาผลที่ตามมาของการเชื่อในสิ่งนี้ต่อไป ต่อไปนี้คือปัญหาบางประการที่เชื่อว่าชีวิตน่าจะเป็นเรื่องง่ายๆ ที่อาจสร้างมาให้คุณได้...

มันสร้างแรงกดดันในบางด้านของชีวิตคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะรับทราบและยอมรับว่าบางด้านของชีวิตเราต้องการความพยายามอย่างเข้มข้น อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่มีการใช้สองมาตรฐานกับพื้นที่อื่น ๆ และเราคาดว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเพียงการเดินเรือธรรมดา ตัวอย่างเช่น คุณอาจยอมรับว่าเพื่อที่จะเติบโตทางร่างกาย คุณต้องพยายามทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่คุณอาจรู้สึกพร้อมๆ กันว่า 'ความสัมพันธ์ไม่ควรจะหนักหนา' คุณอาจรับทราบว่าต้องใช้ความพยายามและการทำงานหนักเพื่อความสำเร็จในอาชีพการงานของคุณ แต่ยังรู้สึกว่ามิตรภาพควรได้รับการดูแลโดยอัตโนมัติตลอดหลายปีที่ผ่านมาอย่างง่ายดายและไม่ต้องใช้ความพยายามโฆษณา

ความไม่สมดุลนี้มักจะกดดันด้านต่างๆ ในชีวิตของคุณที่ควรจะง่าย... หากคุณตั้งใจทำงานอย่างหนักในอาชีพการงานของคุณ แต่คิดว่าความสัมพันธ์ควรจะง่าย คุณมีแนวโน้มที่จะมีความอดทนต่ำมากเมื่อคุณพบว่าตัวเอง ในความสัมพันธ์ที่ดูเหมือนต้องทำงานหนัก ความสัมพันธ์จึงมีแนวโน้มที่จะน่าหงุดหงิดมากขึ้นเรื่อยๆ และรู้สึกหนักขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากความอดทนต่อการทำงานหนักของคุณจะไม่พัฒนา พยายามรับรู้ว่าทุกด้านในชีวิตของคุณจะต้องได้รับความสนใจเพื่อให้เจริญเติบโตและได้รับการบำรุงรักษา และทุกด้านมีศักยภาพที่จะทำงานหนักได้ ใช้และใช้ทักษะความยืดหยุ่นและความอุตสาหะที่คุณสามารถนำไปใช้กับบางด้านของชีวิตคุณทั่วกระดาน

'ควร' กลายเป็นปัญหา

การบอกตัวเองว่า 'ควร' เป็นอย่างไรเป็นหนึ่งในหนทางสู่ความทุกข์ได้รวดเร็วที่สุด การเชื่อว่าความสัมพันธ์ ผลลัพธ์ ความรู้สึก ผู้คน อาชีพ และเหตุการณ์ควรเป็นแนวทางหนึ่ง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สิ่งกีดขวางบนถนนกลายเป็นสิ่งกีดขวางเมื่อคุณพบบางสิ่งที่ท้าทาย

บ่อยครั้งที่ฉันทำงานกับคนที่ติดอยู่ บางทีอาจจะหดหู่หรือท้อแท้กับคนที่ทำให้พวกเขาผิดหวัง อาชีพที่ไม่ได้ผล เป้าหมายที่ไม่เป็นจริง อย่างไรก็ตาม ประเด็นนี้มักเกิดขึ้นน้อยลงเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเอง และมากขึ้นเกี่ยวกับความเชื่อของพวกเขาที่ว่า 'ไม่ควร' เป็นแบบนั้น ที่ผู้คนไม่ควรทำให้พวกเขาผิดหวัง อาชีพที่ประสบความสำเร็จควรมาโดยธรรมชาติ ว่าพวกเขาควรจะบรรลุเป้าหมาย

การมีความคิดที่ว่าสิ่งต่าง ๆ ควรและไม่ควรจะเป็นแบบใดแบบหนึ่งจะกลายเป็นปัญหา ปัญหาเดิมมักมีผลกระทบเล็กน้อยเมื่อเปรียบเทียบกับความคิดที่ทำให้ปัญหาลุกลามและยืดเยื้อโฆษณา

หากคุณเชื่อว่าสิ่งต่าง ๆ โดยทั่วไปควรเป็นเรื่องง่าย ปัญหาไม่น่าจะเป็นโครงการที่ยากลำบากในที่ทำงานหรือความสัมพันธ์ที่เรียกร้องความสนใจและความพยายามของคุณ – ปัญหาคือชั้นของ 'ควร' ที่คุณวางไว้ด้านบน การเปลี่ยนกรอบความคิด 'ควร' จะช่วยลดผลกระทบเมื่อมีบางสิ่งที่ท้าทายมากกว่าที่คุณคิด (หรือควรจะเป็น)

เมื่อเราตั้งเป้าหมายให้ชีวิตเรียบง่าย เราจะหยุดเติบโต

เมื่อเราพยายามขจัดความท้าทายออกจากชีวิตของเราและตั้งเป้าที่จะสร้างและใช้ชีวิตที่เรียบง่าย เรามักจะสูญเสียการโฟกัสไปยังด้านต่างๆ ในชีวิตของเราที่ต้องการความสนใจอย่างถี่ถ้วนและเฉพาะเจาะจง โดยทั่วไปแล้ว แง่มุมต่างๆ ของชีวิตส่วนใหญ่ต้องการความพยายามที่จะเติบโตและคงอยู่ต่อไป การตั้งเป้าหมายให้ง่ายขึ้นและหลีกเลี่ยงความท้าทายจะทำให้คุณไม่สามารถก้าวหน้าได้ และในความเป็นจริง มักจะรักษาสิ่งที่คุณมีไว้ไม่ได้ การบำรุงรักษามีความสำคัญในทุกด้านของชีวิต ตั้งแต่การงานอาชีพ ความมั่นคงทางการเงิน และจากความสัมพันธ์ไปจนถึงความฟิต การตั้งเป้าหมายเพื่อชีวิตที่เรียบง่ายมักจะจบลงด้วยความยากลำบากเมื่อคุณเสี่ยงที่จะสูญเสียสิ่งที่คุณมีอยู่ในปัจจุบัน

มักกล่าวกันว่า 'ไม่มีอะไรเติบโตในเขตสบายของคุณ' และคำพูดสร้างแรงบันดาลใจทั้งหมดที่คุณอาจเจอมานี้เป็นความจริงอย่างแน่นอน! ความเชื่อที่ว่าชีวิตควรเป็นเรื่องง่ายเมื่อเผชิญกับอุปสรรคที่คุณจะต้องเอาชนะหากคุณต้องการเติบโต ไม่ว่าจะเป็นในด้านอารมณ์ ทางอาชีพ ทางร่างกาย ด้านการเงิน หรือด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ การรู้สึกสบายใจกับความอึดอัดและการวิ่งเข้าหาความท้าทายแทนที่จะออกไปเป็นวิธีเดียวที่จะเติบโตต่อไป

โดยรวมแล้วเป็นเรื่องปกติที่จะต้องการให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดี แต่ 'ไปได้ดี' ไม่ได้หมายความว่ามันจะได้มาโดยง่าย และจำไว้ว่าการเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายไม่ได้หมายความว่าคุณจะสนุกกับตัวเองไม่ได้ ปัญหาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และไม่มีเหตุผลว่าทำไมปัญหาใดจึงควรมาโดยง่ายโฆษณา

ไม่มีเกียรติในการทำให้ทุกอย่างยากสำหรับตัวคุณเอง แต่มีอันตรายในการหวังว่าทุกอย่างจะง่าย

เครดิตภาพเด่น: Denys Nevozhai ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง