ทุกคนต้องการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ทำจริงๆ เราเป็นศัตรูตัวฉกาจที่สุดเมื่อพูดถึงการบรรลุความสำเร็จ การไล่ตามความฝัน และการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความรักและจุดมุ่งหมาย

พวกเราบางคนกำลังทำลายตนเองโดยไม่รู้ตัว และบางคนก็ตระหนักถึงความจริง แต่ขาดเครื่องมือและ/หรือความรู้ในการปรับปรุง แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ตาม มี 6 นิสัยหลักที่คอยขัดขวางความสำเร็จของผู้คนอย่างต่อเนื่อง

เลิกนิสัย 6 ประการนี้แล้วเป็นตัวเองในแบบฉบับที่ดีที่สุด

1.หยุดความกลัวความล้มเหลว

ความล้มเหลวทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณหรือไม่? ความล้มเหลวทำให้คุณกังวลว่าคนอื่นจะคิดว่าคุณโง่และไม่ใช่คนที่มีความสามารถหรือไม่? ความล้มเหลวทำให้คุณกังวลเกี่ยวกับอนาคตและไลฟ์สไตล์ที่คุณต้องการหรือไม่? คุณบอกผู้คนล่วงหน้าว่าคุณไม่ได้คาดหวังว่าจะประสบความสำเร็จหรือเติบโตเพื่อลดความคาดหวังหรือไม่?

หากสิ่งเหล่านี้บรรยายถึงตัวคุณ แสดงว่าคุณอาจประสบปัญหา suffer atychiphobia หรือกลัวความล้มเหลว สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและไม่ส่งสัญญาณถึงวันสิ้นโลก

คนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง เช่น Michael Jordan, Richard Branson และ Bill Gates ล้วนเคยล้มเหลวมาก่อนในชีวิต ความล้มเหลวเป็นสิ่งจำเป็นเพราะนั่นคือการเรียนรู้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าที่สามารถผลักดันให้คุณประสบความสำเร็จอย่างสูงในชีวิต

เอาชนะความกลัวของคุณด้วยการวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด ฝึกฝน ความคิดเชิงบวก มีสถานการณ์ที่แย่ที่สุดเพื่อคลายความกังวล และฝึกฝนการตั้งเป้าหมาย

ข้อควรจำ: ความกลัวจะทำสิ่งหนึ่งสิ่งเดียวเท่านั้น: รั้งคุณไว้ – เกีย อาลีอานาโฆษณา

2. หยุดความกลัวความสำเร็จ

คุณรู้สึกประหม่าเมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นไปด้วยดี แต่ในใจของคุณ ชีวิตไม่สามารถยอดเยี่ยมได้ขนาดนี้ มีบางอย่างผิดปกติอย่างที่คาดไว้หรือไม่?

คุณเข้าใกล้การพัฒนาครั้งสำคัญ แต่มีบางอย่างที่ตกลงมาหรือไม่?

หากตัวอย่างเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า นี่ไม่ใช่ความบังเอิญ มันคือ กลัวความสำเร็จ . ความกลัวความสำเร็จซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของเราและแสดงตัวออกมาในสถานการณ์เช่นตัวอย่างข้างต้น

ผู้คนกลัวความสำเร็จด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น กลัวที่จะสูญเสียตัวตน มีความรับผิดชอบเพิ่มมากขึ้น เพิ่มความคาดหวัง และไม่สามารถจัดการกับความสำเร็จได้ดี

ความสำเร็จเป็นสิ่งที่ดี ทุกคนสมควรที่จะดำเนินชีวิตตามความฝันของตนเองและมีผลดีต่อโลก จัดการกับความสำเร็จโดยรักษาตัวตนที่แท้จริงและจดจำว่าคุณเป็นใคร ยอมรับว่าคุณจะไม่ทำให้ทุกคนพอใจ และสบายใจกับทุกการตัดสินใจของคุณ

3.หยุดคนเอาใจ

คำอธิบายเหล่านี้ฟังดูเหมือนคุณหรือไม่?

• อยากให้ทุกคนชอบ
• ฉันกลัว / ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการไม่เห็นด้วยกับผู้คน
• ฉันไม่เคยพูดความคิดของฉัน
• ฉันไม่เคยพูดว่าไม่ (ฉันเป็นคนใช่)
• ไม่เคยโกรธ get
• ฉันไม่เคยบอกใครว่ารู้สึกยังไง ถึงแม้จะทำให้โกรธ
• ยอมไปกับฝูงดีกว่ายืนหยัด

ถ้าสิ่งเหล่านี้บรรยายถึงตัวคุณ ผมอยากให้คุณบอกตัวเองว่า ไม่มีแล้ว!

ถึงเวลาที่คุณต้องหยุดเล่นบทบาทของ ' พรมเช็ดเท้า ’ และเริ่มเห็นแก่ตัวและทำให้ตัวเองเป็นอันดับแรก ในแต่ละวินาทีที่คุณอยู่ในบทบาทที่ทำให้ผู้คนพอใจ ชิ้นส่วนของคุณตายโฆษณา

ผู้ที่พึงพอใจจะถูกเอารัดเอาเปรียบ มีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดและภาวะซึมเศร้า พัฒนาความขุ่นเคืองใจต่อผู้คนในชีวิตของพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไป และมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาสุขภาพ เช่น น้ำหนักขึ้น เมื่อคุณเลิกชอบคนอื่นแล้ว คุณจะฟื้นความรู้สึกว่าคุณเป็นใครและสร้างความมั่นใจ

ใช้ชีวิตเพื่อเอาใจตัวเองและไปยุ่งกับคนอื่น

4. หยุดวิจารณ์และตัดสินผู้อื่น

คุณสังเกตเห็นว่าบางคนมีฟิวส์สั้น ๆ สำหรับผู้ที่มีความคิดที่แตกต่างจากพวกเขาอย่างไร?

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้คนตัดสินและติดป้ายคนอื่นโดยไม่รู้จักพวกเขาและไม่คิดซ้ำสองอย่างรวดเร็ว?

คุณต้องกำจัดพลังงานด้านลบทั้งหมดเพื่อที่จะเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด เมื่อคุณโยนพลังงานเชิงลบใส่ผู้คน คุณอาจกำลังทำลายคุณค่าในตนเองและความนับถือตนเองของบุคคล คุณยังโยนถังพลังงานด้านลบออกสู่จักรวาลด้วยตัวของคุณเอง

คนดี จบก่อนในชีวิตและประสบความสำเร็จมากกว่าผู้ที่เห็นแก่ตัวและขมขื่นกับโลก

หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์และตัดสินผู้อื่นโดยไม่คิดอะไร รู้ว่ามันไม่เกี่ยวกับคุณ และแสร้งทำเป็นเดินในรองเท้าของพวกเขาเพื่อดูสถานการณ์จากมุมมองของพวกเขา

5. หยุดผัดวันประกันพรุ่ง

ความสมบูรณ์แบบเป็นมารดาของการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งเป็นความเกียจคร้านอีกรูปแบบหนึ่ง ผู้ผัดวันประกันพรุ่งทำลายตัวเองจากการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด คนผัดวันประกันพรุ่งถูกกีดกันโดยปัจจัยที่ไม่มีนัยสำคัญซึ่งทำให้เป้าหมายของพวกเขาล้มเหลวในที่สุดโฆษณา

มีหลากหลายรูปแบบ การผัดวันประกันพรุ่ง .

เพื่อหยุดการผัดวันประกันพรุ่ง ให้คุณดำเนินการอย่างแม่นยำและคำนวณได้ กำหนดรูปแบบของความรับผิดชอบบางอย่าง และตั้งเป้าหมายของคุณในแบบที่มันมีขนาดเล็ก จัดการได้ และทำสำเร็จได้ง่าย

6. หยุดการพูดกับตัวเองในแง่ลบ

ฉันไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์

ฉันโง่มาก ฉันไม่สามารถทำงานนั้นได้

ฉันจะดูงี่เง่าและแปลก ๆ ถ้าฉันลองสวมเสื้อผ้าเหล่านั้น

เมื่อคุณได้รับคำชมเกี่ยวกับงานของคุณ คุณพูดว่า โอ้ ไม่มีอะไรหรอก

สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่พูดเมื่อทุกข์ทรมานจากการพูดกับตัวเองในแง่ลบ การพูดกับตัวเองเป็นกระบวนการปกติที่เราทุกคนประสบ แต่เมื่อเต็มไปด้วยความคิดที่ไม่ลงตัวที่เป็นแง่ลบ ก็จะเกิดปัญหาขึ้น

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

เรื่องที่เกิดขึ้นในหัวของคุณนั้นแย่กว่าเรื่องที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตประจำวันของคุณร้อยเท่า

การปิดปากนักวิจารณ์ภายในและคิดในแง่บวกเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดสองวิธีในการขจัดการพูดกับตัวเองในแง่ลบ เริ่มต้นด้วยการกำจัดคำศัพท์เชิงลบเช่นเคยไม่สามารถไม่เคย (และเคย) จะไม่ แต่ควรและลอง

อย่างที่โยดาพูด ทำหรือไม่ทำ ไม่มีการลอง

เครดิตภาพเด่น: คริส ฟอร์ด ผ่าน flickr.com