คุณไม่จำเป็นต้องอยู่คนเดียวจึงจะรู้สึกเหงา

ภูมิปัญญาชาวบ้านน่าจะทำให้เราเชื่อว่าเมื่อเราเป็นคู่รักกัน เราจะไม่มีวันรู้สึกเหงาอีกต่อไป น่าเสียดายที่หลายคนพบว่าการใช้เวลากับคนผิดอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าสังเวชที่นำไปสู่ความรู้สึกว่างเปล่าและโดดเดี่ยว หากคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่ไม่เหมาะกับคุณหรือแม้แต่ทำร้ายคุณ เวลาที่ใช้กับคนๆ นั้นไม่ใช่ประสบการณ์ที่มีคุณค่าและยกระดับจิตใจอย่างที่ควรจะเป็น ในทางกลับกัน คุณจะต้องตัดทอนตัวเอง เซ็นเซอร์บางส่วนของบุคลิกภาพ และทำให้ตัวเองเล็กลงเพื่อพยายามกระตุ้นให้พวกเขารู้สึกในเชิงบวกต่อคุณโฆษณา

คุณอาจพบว่าตัวเองก้มหน้าและบิดตัวออกจากการรับรู้เพื่อชนะใจพวกเขา การทำเช่นนี้อาจทำให้คุณเหินห่างจากตัวเอง ซึ่งส่งผลให้รู้สึกโดดเดี่ยวอย่างมาก หากคุณเคยอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณอาจจำช่วงเวลาที่คุณสงสัยว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่ากับการต่อสู้หรือไม่

ทำไมการตัดสินใจที่จะจากไปมันช่างเจ็บปวดเหลือเกิน

การตัดสินใจทิ้งความสัมพันธ์กับคนที่ทำให้คุณรู้สึกเหงาอาจเป็นเรื่องยากมาก การจากไปเป็นการกระทำของความกล้าหาญอันยิ่งใหญ่ แม้ว่าคนภายนอกอาจดูเหมือนชัดเจนว่าคุณไม่มีความสุข แต่พวกเขาอาจไม่ได้ตระหนักถึงปัจจัยที่ทำให้เลิกได้ยากโฆษณา

ตัวอย่างเช่น คุณอาจเคยแบ่งปันช่วงเวลาดีๆ กับคนๆ นี้ในอดีต หรือคุณอาจรู้สึกอยากที่จะให้โอกาสเขาครั้งที่สอง (หรือสาม) ในนามของ 'ความยุติธรรม' คุณยังอาจยึดมั่นด้วยความหวังว่า วันหนึ่งพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและตัดสินใจเปลี่ยนแปลง

การตัดสินใจที่น่ารักที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวคุณเองได้

แม้ว่าการละทิ้งความสัมพันธ์ที่ยากจะเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน คุณจะเข้าใจว่าความจงรักภักดีของคุณควรจะอยู่ที่ใด เพื่อให้ชัดเจนที่สุด สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณคือความผาสุกทางจิตใจและจิตใจของคุณ เมื่อพูดถึงการประเมินความสัมพันธ์และตัดสินใจว่าคุณควรจะอยู่ต่อหรือไม่ ให้ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความระมัดระวังเช่นเดียวกับการแสดงให้คนที่คุณรักเห็นโฆษณา

ผู้คนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ถ้ามีคนทำให้คุณรู้สึกเหงาและเศร้าอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถคาดหวังสิ่งเดียวกันได้มากขึ้นในอนาคต หากคุณตัดสินใจที่จะอยู่ต่อ ในทางกลับกัน การปลดปล่อยตัวเองจากสถานการณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือการรักตัวเองที่ทำให้คุณ (และอีกฝ่ายหนึ่ง) เป็นอิสระในการแสวงหาความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์ร่วมกันมากขึ้น

โอกาสในการเพลิดเพลินกับบริษัทของคุณเองคือของขวัญ

เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะสนุกกับบริษัทของคุณเอง คุณก็จะได้รับพลังอย่างแท้จริง คุณจะไม่พึ่งพาการอนุมัติของผู้อื่นอีกต่อไปเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองหรือตรวจสอบทางเลือกในชีวิตของคุณ ศรัทธาในวิจารณญาณของคุณจะเพิ่มขึ้น และคุณจะถือว่าตัวเองเป็นผู้ที่มีความสามารถและมีความสามารถพร้อมสิ่งมากมายที่จะมอบให้กับโลก เมื่อคุณใช้เวลาที่มีคุณภาพด้วยตัวเอง คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะยอมรับการรักษาที่ไม่ดีจากผู้อื่นในอนาคต เพราะคุณจะรู้จากประสบการณ์โดยตรงว่าการอยู่คนเดียวดีกว่าอยู่กับคนที่ทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าและด้อยกว่าโฆษณา

หากคุณเพิ่งทิ้งความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว แสดงความยินดีกับตัวเอง หลายคนกลัวที่จะเผชิญกับความเป็นไปได้ที่จะใช้เวลาในบริษัทของตัวเอง แม้ว่าจะรักษาได้ก็ตาม เมื่อคุณตัดสินใจอยู่คนเดียวอย่างมีสติ แสดงว่าคุณกำลังให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกและตระหนักว่าบางครั้งขั้นตอนที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการใช้เวลาทำความรู้จักตัวเองในฐานะคนๆ หนึ่ง สิ่งนี้ทำให้คุณมีอนาคตที่มั่นใจมากขึ้นโดยอาศัยความรู้ในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ