คุณเคยได้ยินสำนวนที่ว่า คุณไม่สามารถช่วยคนอื่นได้จนกว่าคุณจะช่วยตัวเองหรือไม่? แนวคิดเดียวกันนี้ใช้กับการรักตนเอง คุณจะรักใครซักคนได้อย่างไรถ้าคุณไม่รักตัวเองก่อน?

ลองนึกภาพตัวเองด้วยลูกบอลแสงสีขาวที่หน้าอกของคุณ มันเปล่งประกายด้วยความรักที่บริสุทธิ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่กับครอบครัวและเพื่อนฝูง

เมื่อคุณต้องการแสดงความรักต่อใครสักคน คุณต้องหยิบแสงชิ้นเล็กๆ นั้นแล้วยื่นให้คนนั้น ทุกกาแฟที่คุณซื้อให้คนแปลกหน้า ฟังเพื่อนเมื่อพวกเขารู้สึกแย่ หรือให้ยืมหนังสือเล่มโปรดเล่มใดเล่มหนึ่งของคุณ คุณกำลังให้แสงสว่างบางส่วนแก่พวกเขา มันไม่จำกัด ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรซ้ำเติม

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณไม่รักตัวเอง มันจะหมดลงด้วยความเมตตาและความเสน่หาที่คุณแสดงต่อผู้อื่น ในที่สุดแสงนี้ก็จะดับลง และคุณรู้สึกหมดไฟและหมดแรง เมื่อคุณหมดแรงทางอารมณ์และไม่พบแง่บวกในสิ่งใดๆ ภาวะซึมเศร้าก็จะจมดิ่งลงไป

ฉันจะแบ่งปันเหตุผล 10 ข้อว่าทำไมคุณควรรักตัวเองก่อน

1. คุณต้อง

การรักตัวเองก่อนเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการมีความสุขและใช้ชีวิตอย่างไม่เสียใจ^[1]คุณอาจถูกรั้งไว้เพราะคุณถูกบอกว่าคุณไม่คู่ควรกับความรักในบางประเด็น ดังนั้นคุณจึงกลั่นแกล้งตัวเองตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

แต่นั่นคือฝ้ากระจกที่คนรุ่นนี้ต้องพังทันทีโฆษณา

คุณสมควรได้รับความรัก คุณเป็นมนุษย์ที่ยอดเยี่ยม ชีวิตบนโลกใบนี้สั้นนัก คุณต้องการที่จะเสียมันด้วยความเกลียดชังตัวเอง?

ความเกลียดชังนำไปสู่ความเกลียดชัง ความทุกข์ยาก และสงครามเท่านั้น คุณต้องการที่จะทำสงครามกับตัวเองตลอดไปหรือไม่? หรือคุณต้องการที่จะอยู่อย่างสงบสุขและสร้างสิ่งใหม่ที่น่าทึ่ง?

คุณมีเวลาทั้งชีวิตรอคุณอยู่อีกด้านหนึ่ง

2. เป็นความรับผิดชอบของคุณ

การนำความรักตนเองออกจากการควบคุมและปล่อยให้มันอยู่ในมือของผู้อื่น คุณจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน ท้ายที่สุดมันไม่ใช่หน้าที่ของคนอื่นที่จะทำอย่างนั้น

การกดดันให้คนอื่นทำเพื่อคุณนั้นไม่ยุติธรรม คุณต้องรักตัวเอง ไม่ใช่พ่อแม่ คู่สมรส หรือลูกๆ ของคุณ ถึงเวลาที่ต้องรับผิดชอบในตอนนี้

3. ไม่เห็นแก่ตัว

เขาว่ากันทุกเที่ยวบินว่าต้องใส่ life mask ก่อนไปช่วยคนอื่น ไม่เห็นแก่ตัวที่จะทำอย่างนั้นเพราะคุณจะตายก่อนที่คุณจะสามารถช่วยคนที่ไม่สามารถช่วยตัวเองได้ การทำตัวเองให้ทุกข์ทรมานในขณะที่พยายามอยู่เคียงข้างผู้อื่นนั้นเป็นเรื่องที่ทำไม่ได้—ไม่ใช่เป็นวีรบุรุษ

ในทำนองเดียวกัน คุณต้อง รักตัวเอง ก่อนเพื่อให้คุณสามารถช่วยเหลือใครก็ได้ที่คุณต้องการ ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน ปฏิเสธสถานการณ์ที่น่าเบื่อหน่าย และตัดสินใจเลือกเพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณโฆษณา

แม้ว่าจะฟังดูเห็นแก่ตัว แต่ก็ไม่ได้เลวร้ายเลย^[2]

4. ไม่เป็นไรที่จะไม่มีใครรัก

เมื่อคุณรักตัวเอง คุณจะใช้ชีวิตในอีกระดับหนึ่ง

บางคนไม่ชอบสิ่งนั้นและนั่นก็ไม่เป็นไรสำหรับคุณ มันอาจจะดีด้วยซ้ำ เพราะคุณจะเห็นว่าใครห่วงใยคุณ ใครมีความสุขที่เห็นคุณมีความสุข และใครแค่ต้องการให้คุณทุกข์ใจ

เมื่อคุณ จัดลำดับความสำคัญตัวเอง คุณสามารถดูว่าใครสำคัญและกำจัดคนเป็นพิษทั้งหมดในชีวิตของคุณ

5. คุณสมควรได้รับมัน

ตลอดชีวิตของคุณ มันอาจจะถูกบอกเป็นนัยอย่างหนักว่าคุณไม่ควรที่จะรักตัวเอง^[3]คุณควรช่วยเหลือผู้อื่นก่อนและรับมันจากการรับใช้ของคุณเท่านั้น อย่างที่เราเคยเจอมา ความรักไม่เท่ากันเสมอไป

ยังไงก็ขอย้ำอีกครั้งว่า คุณสมควรที่จะรักตัวเอง คุณเป็นมนุษย์ที่สวยงาม เอาใจใส่ และเสียสละ ทำไมคุณถึงสมควรได้รับน้อยกว่านี้

บทความนี้สามารถกระตุ้นคุณต่อไปในทิศทางที่ถูกต้อง: วิธีรักตัวเองและยอมรับตัวตนที่แท้จริงของคุณ โฆษณา

6. ทำไมไม่?

คุณกลัวที่จะถูกมองว่าหลงตัวเองและลดความคล้ายคลึงของคุณหรือไม่? อาจเกิดขึ้นได้ แต่จะดีกว่าไหมถ้าอยู่ท่ามกลางคนที่รักคุณเพราะรักตัวเอง

คุณสร้างความเป็นจริงของคุณ ดังนั้นมันจึงเป็นไปได้ การรักตัวเองไม่มีข้อเสีย แม้ว่าจะมีบางอย่างผิดปกติ แต่ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้น

7. คุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ใครสักคน

โดยการถือโอกาสรักตัวเองก่อน คุณจะสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นทำการเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกันได้ คนส่วนใหญ่แค่รอให้ผู้นำก้าวขึ้นมา ก้าวที่น่ากลัว และแสดงให้เห็นว่าปลอดภัย

วิถีชีวิตแบบใหม่นี้ใช้ได้และยอมรับได้โดยไม่ทุกข์ทรมานจากความพ่ายแพ้ทางสังคม เข้ามาบอกว่า เฮ้ ฉันรักตัวเอง! น่ากลัว แต่ไม่เป็นไร ถ้าฉันพูดตามตรง เป็นการดีที่จะไม่พึ่งพาคนอื่นเพื่อให้รู้คุณค่าในตนเองของฉัน

ดูกี่คนจะหันกลับมาพูดว่า พระองค์เป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน ฉันเริ่มต้นการเดินทางสู่การรักตัวเอง และฉันก็ตื่นเต้นไม่แพ้กัน

การจะรักตัวเองได้ คุณเพียงแค่ต้องอนุญาตให้ตัวเองลอง ดังนั้นจงเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับคนอื่นและทำมันตอนนี้ ใครจะรู้ มันอาจจะเปลี่ยนชีวิตพวกเขา

8. มันสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณได้เท่านั้น

สิ่งที่เกี่ยวกับการรักตนเองคือสามารถปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณได้ คุณจะรู้สึกดีขึ้น มั่นใจขึ้น ปลอดภัยขึ้น และมีความสุขมากขึ้นเมื่ออยู่ในพื้นที่ที่ดีขึ้นเท่านั้น เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณสามารถสร้างชีวิตที่ดีขึ้นให้กับผู้อื่นได้โฆษณา

ชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ คุณจะลองสิ่งใหม่ ๆ เพราะคุณจะไม่กลัวที่จะล้มเหลวและออกไปที่นั่นและไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ ที่สำคัญคุณจะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และมีความมั่นใจและมุ่งมั่นเพื่อทำตามความฝันของคุณ เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับคุณ: 6 วิธีในการแสดงความรักที่คุณสมควรได้รับ

9. คุณสามารถเปลี่ยนโลกได้

เมื่อคุณรักตัวเองก่อน คุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงได้

คุณมีความมั่นใจ ความกล้าหาญ และความเชื่อมั่นที่จะทำสิ่งนั้น คุณเลิกพึ่งพาคนอื่นเพื่อให้คุณได้รับผลประโยชน์ทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับความรัก

ทันทีที่คุณทำสิ่งนั้นเกิดขึ้น ความยิ่งใหญ่ก็จะตามมา

10. คุณสามารถรักใครสักคนได้จริง

คุณสามารถใช้ชีวิตโดยการมอบความรักโดยหวังว่าจะได้รับมันตอบแทน แต่ชีวิตไม่ใช่ธุรกรรมทางธุรกิจ บางคนแค่รับไป และคุณให้โดยไม่รู้ตัวว่ามันจะทำลายความนับถือตนเองและคุณค่าในตนเองของคุณเอง

เมื่อคุณรักตัวเองโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน คุณสามารถรักใครสักคนในแบบที่พวกเขาสมควรได้รับ ท้ายที่สุด คุณมีที่มาที่ไม่รู้จบ และไม่มีวันหมดสิ้น

บรรทัดล่าง

หากคุณต้องการเติมเต็มลูกบอลแห่งแสงสว่างในอกของคุณและเชื่อมต่อกับแหล่งแห่งความรักที่ไร้ขีดจำกัด ให้ใช้เวลาหนึ่งวันเพื่อทำสิ่งนั้น ค้นหาว่าคุณเป็นใครและเห็นอกเห็นใจตัวเอง ซื้อของดีๆ ไปสปา ชมเชยตัวเอง และตัดสินใจเลือกอย่างอื่นที่คุณสนใจมากที่สุด นั่นเป็นวิธีเดียวที่จะจุดประกายความสว่างของคุณและรักตัวเองโฆษณา

ฉันหวังว่าคุณจะใช้เวลาสักครู่เพื่อรู้สึกถึงความรักในตัวคุณหลังจากอ่านข้อความนี้ ความรักเป็นสิ่งสวยงาม และคุณสมควรที่จะสัมผัสมันทั้งหมด ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนผิดที่ต้องการสิ่งนั้น

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกรักตนเอง

• ถ้าคุณลืมวิธีรักตัวเองไปแล้ว คุณต้องอ่านสิ่งนี้
• 10 พลังพิเศษที่คุณได้รับเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง
• เมื่อคุณรู้ว่าถึงเวลาที่จะปล่อยวางและรักตัวเองมากขึ้น

เครดิตภาพเด่น: Raychan ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง