หนึ่งในรูปแบบการเตรียมจิตใจที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการยืนยันในตอนเช้า คุณเคยต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตของคุณหรือไม่? คุณไปนอนคิดว่าพรุ่งนี้จะเปลี่ยนไป พรุ่งนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่เหลือของฉัน ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณนั้นแรงกล้ามากจนคุณแทบจะนอนไม่หลับโดยคิดว่าพรุ่งนี้จะดีแค่ไหน

แผนของคุณคือหยุดการผัดวันประกันพรุ่งและเริ่มธุรกิจใหม่นั้น เข้าร่วมยิม ขอขึ้นเงินเดือน หรือขอคนพิเศษในวันที่ แล้ววันรุ่งขึ้นก็มาถึงและไม่มีอะไรเป็นไปตามที่คุณคาดไว้ ในขณะที่วันนั้นแสดงสัญญา คุณจบลงด้วยการหยุดก่อนที่คุณจะได้รับโมเมนตัมใดๆ

วัฏจักรนั้นเป็นผลจากการที่คุณไม่ได้เตรียมใจที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เครียดและท่วมท้นในบางครั้ง คุณจึงต้องการมั่นใจในความสามารถในการประสบความสำเร็จ^[1]. การยืนยันตอนเช้าสามารถช่วยให้คุณไปถึงที่นั่นได้

ในบทความนี้ คุณจะพบคำยืนยันในช่วงเช้า 30 คำที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นใหม่ได้ ดังนั้นอ่านต่อ!โฆษณา

อย่าคิดมาก

เมื่อคุณผัดวันประกันพรุ่ง มักเกิดจากการไม่มั่นใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป จะทำอย่างไรถ้าธุรกิจไม่เริ่มต้นอย่างที่คุณหวัง? คุณจะจัดการกับการปฏิเสธอย่างไร หรือถ้าคุณไม่บรรลุเป้าหมายอย่างรวดเร็วอย่างที่คุณหวังไว้

ในขณะที่คุณไตร่ตรองคำตอบของคำถามเหล่านี้ จิตใจของคุณเริ่มกังวลเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของความสำเร็จ ที่ไหนสักแห่งในของคุณ จิตใต้สำนึก คุณมีความเชื่อที่ขัดกับจิตสำนึกของคุณ เป็นผลให้คุณต้องทำงานโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่เพื่อให้ตรงกับจิตสำนึกของคุณ

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณคือการป้อนประสบการณ์แห่งความสำเร็จ คุณอาจเชื่อว่าทุกเส้นใยในตัวตนของคุณต้องการเปลี่ยนชีวิตของคุณ แต่นั่นไม่ใช่กรณีที่เกิดขึ้นบ่อยนัก ในขณะที่คุณเข้าใจถึงประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการทำในชีวิตของคุณในระดับที่มีสติสัมปชัญญะ ความกลัวที่ซ่อนอยู่ในสิ่งไม่รู้ทำให้คุณลังเลและสงสัยว่าชีวิตของคุณยังดีไม่พอ

ความสงสัยนี้ปรากฏขึ้นเมื่อคุณพยายามลองสิ่งใหม่ ๆ^[2]. มันทำให้คุณรู้สึกว่าการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการทำในชีวิตจะทำให้คุณเสียชีวิตหากคุณล้มเหลว ในระดับจิตสำนึก คุณรู้ว่าการปฏิเสธไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่นั่นไม่ได้เปลี่ยนความวุ่นวายทางอารมณ์ภายในที่คุณประสบโฆษณา

กุญแจสู่การสร้างความมั่นใจ

วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความกลัวและความสงสัยในตนเองคือการเขียนโปรแกรมจิตใจด้วยความมั่นใจและศรัทธา ศรัทธาคือความสามารถในการมองเห็นอนาคตที่คุณยังไม่เคยสัมผัส เนื่องจากคุณยังไม่ได้แสดงความปรารถนาที่แรงกล้าที่สุดของคุณ จึงมีความไม่แน่นอนมากมายเกี่ยวกับความสามารถของคุณที่จะทำเช่นนั้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเสริมสร้างความปรารถนาและความสามารถในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณด้วยการยืนยันในช่วงเช้าของจิตใต้สำนึกของคุณอย่างต่อเนื่อง

คิดว่าจิตใต้สำนึกของคุณคือการสะสมประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดของคุณ ประสบการณ์เหล่านี้จะสร้างความเชื่อของคุณ ซึ่งจะสร้างนิสัย ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะสร้างการกระทำของคุณ คุณอาจถูกปฏิเสธตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และตอนนี้คุณหลีกเลี่ยงการแบ่งปันความคิดของคุณ อาจมีการร่วมทุนทางธุรกิจที่ผ่านมาที่ล้มเหลว และตอนนี้คุณไม่รู้ว่าครั้งต่อไปจะสำเร็จหรือไม่

ดูคนรอบข้างคุณ

ที่น่าสนใจคือ ประสบการณ์ในอดีตบางอย่างของคุณไม่ใช่ประสบการณ์ของคุณเอง ประสบการณ์ด้านลบของผู้อื่นยังนำไปสู่ความเกียจคร้านและขาดความมั่นใจ ลองนึกภาพว่าคุณมีเพื่อนคนหนึ่งที่มักจะพูดถึงประสบการณ์ของพวกเขาที่ร้านอาหารแห่งหนึ่ง คุณมีแนวโน้มว่าจะไปทานอาหารที่ร้านอาหารนั้นมากน้อยเพียงใด

ให้ฉันก้าวไปอีกขั้น หากมีคนถามความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับร้านอาหาร คุณจะมีความคิดอย่างไรในทันที ความคิดที่เพื่อนของคุณแบ่งปันแน่นอน แม้ว่าคุณจะไม่เคยมาที่ร้านอาหารเป็นการส่วนตัว แต่คุณก็มีความรู้สึกรุนแรงเพราะถูกเพื่อนบ่นซ้ำแล้วซ้ำเล่าโฆษณา

ความคิดและประสบการณ์ที่สม่ำเสมอทั้งด้านบวกและด้านลบจะเปลี่ยนมุมมองของคุณและทำให้การกระทำของคุณเปลี่ยนไปตามนั้น การเริ่มต้นแต่ละวันด้วยการยืนยันในตอนเช้า คุณจะควบคุมสิ่งที่คุณปล่อยให้จิตใจได้ไตร่ตรองได้ตลอดทั้งวัน แทนที่จะปล่อยให้ความกลัวและความสงสัยมาบดบังคุณ คุณจะเติมเต็มความคิดด้วยความมั่นใจและศรัทธา

ปกป้องสมบัติล้ำค่าที่สุดของคุณ

ผลกระทบที่ประสบการณ์ของคุณมีต่อการตัดสินใจของคุณไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น รวมถึงเหตุการณ์สมมติที่ไม่เคยเกิดขึ้นกับใครเลย คุณเคยพบว่าตัวเองอยู่หลังรถบรรทุกกึ่งบรรทุกที่บรรทุกต้นไม้ที่โค่นล้มหรือไม่? หากคุณเคยดูหนังเรื่อง Final Destination แล้ว คุณจะรู้ว่าฉันจะไปกับเรื่องนี้ได้อย่างไร ในภาพยนตร์ มีฉากที่ท่อนไม้ยี่สิบท่อนหล่นลงมาจากท้ายรถบรรทุก แล้วพุ่งเข้าชนท้ายรถ ท่อนไม้พุ่งทะลุกระจกหน้ารถ พลิกรถพลิกคว่ำ และคร่าชีวิตผู้คนนับสิบ

ใครก็ตามที่ได้เห็นฉากนี้อดไม่ได้ที่จะรู้สึกไม่สบายใจในการขับรถหลังรถบรรทุกกึ่งบรรทุกไม้ซุง แม้ว่าเหตุการณ์นี้จะไม่ได้เกิดขึ้นในชีวิตจริง แต่จิตใจของคุณสามารถใส่ใจน้อยลง เท่าที่เป็นกังวลเพราะคุณเห็นมันคุณมีประสบการณ์ และเนื่องจากคุณประสบกับมัน จิตใจของคุณก็รับรู้ถึงเหตุการณ์ที่นำไปสู่มันเกิดขึ้นและเตือนคุณ

พูดเหมือนที่คุณหมายถึง

ในความคิดของคุณ ประสบการณ์คือประสบการณ์ ไม่ว่าประสบการณ์เหล่านั้นจะเป็นของคุณเอง ของคนอื่น หรือแม้แต่เรื่องสมมติ จิตใจของคุณจะซึมซับบทเรียนจากประสบการณ์เหล่านั้น นี่คือเหตุผลที่การยืนยันตอนเช้าได้ผลดี เมื่อเวลาผ่านไป จิตใจของคุณจะยอมรับประสบการณ์เหล่านั้นตามความเป็นจริง^[3]. สิ่งนี้จะนำคุณไปสู่การดำเนินการที่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณในที่สุดโฆษณา

ความมั่นใจถูกสร้างขึ้นจากประสบการณ์ ดังนั้นคุณต้องสร้างภาพในใจของการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการเห็นในชีวิตของคุณ แรกๆอาจจะดูงี่เง่าแต่ลองคิดดู ในแต่ละตัวอย่างที่กล่าวถึง การกระทำต่างๆ ถูกกำหนดโดยประสบการณ์ในอดีต ประสบการณ์ในอดีตของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณในวันนี้?

หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ ให้ทำตามคำยืนยันในช่วงเช้านี้ทุกวันเป็นเวลา 30 วันข้างหน้า

30 การยืนยันในตอนเช้าเพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ

1. ปัญหาทำให้ฉันได้แสดงจุดแข็งของฉัน
2. ฉันชอบการเปลี่ยนแปลงและปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ๆ ได้ง่าย
3. สิ่งที่ยิ่งใหญ่เกิดขึ้นกับฉันทุกวัน
4. ฉันมีทุกอย่างที่จะทำให้วันนี้เป็นวันที่ดี
5. ฉันมีความสุขและพอใจกับชีวิตของฉัน
6. ฉันดีขึ้นทุกวันและทุกวิถีทาง
7. ฉันกำลังเดินตามจุดประสงค์ของฉัน
8. ฉันอยู่ในความสงบในชีวิตของฉัน
9. ฉันมั่นใจในความสามารถในการเปลี่ยนชีวิตของฉัน
10. ฉันรวบรวมความมั่นใจ
11. ความท้าทายช่วยให้ฉันเติบโต
12. ฉันจะประสบความสำเร็จโดยดึงดูดคนที่สามารถช่วยฉันได้
13. ฉันรู้ว่าทัศนคติเชิงบวกสามารถทำให้ฉันประสบความสำเร็จได้
14. ฉันรู้ว่าฉันมีความสามารถในการบรรลุเป้าหมายในชีวิต
15. ฉันจะจดจ่ออยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการสร้าง
16. ฉันเห็นความดีในตัวผู้อื่นและในตัวฉันเสมอ
17. ฉันพึ่งตนเอง มีความคิดสร้างสรรค์ และมีความยืดหยุ่น
18. ฉันรักตัวเอง.
19. ทุกปัญหาของฉันมีทางแก้
20. ฉันเป็นผู้สร้างความเป็นจริงที่ดีที่สุดของฉัน
21. อดีตของฉันจะไม่กำหนดอนาคตของฉัน
22. ทุกอย่างเป็นไปตามแผน
23. ฉันพิชิตทุกอุปสรรคเพื่อสร้างชีวิตในฝันของฉัน
24. ฉันสร้างและยินดีต้อนรับแง่บวกในชีวิตเท่านั้น
25. ความเจริญรุ่งเรืองหลั่งไหลเข้ามาและผ่านตัวฉัน
26. ฉันพอแล้ว.
27. ไม่มีใครดีไปกว่าฉัน
28. ฉันมีความสม่ำเสมอในการทำงานหนักของฉัน
29. ฉันเก็บคนดีไว้ในชีวิต
30. วันนี้ฉันรู้สึกแข็งแรงและแข็งแรง

ความคิดสุดท้าย

การยืนยันในตอนเช้าสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นแต่ละวันด้วยแรงผลักดันเชิงบวก แรงผลักดันนี้จะขับเคลื่อนคุณตลอดทั้งวันและความท้าทายที่คุณเผชิญ เป้าหมายคือเปลี่ยนการรับรู้เกี่ยวกับชีวิต เพื่อให้คุณเปลี่ยนการกระทำได้

ความมั่นใจไม่ใช่การปราศจากความกลัว แต่เป็นความเข้าใจที่คุณสามารถบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ได้ คุณมีความมั่นใจในสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้ว หากคุณเรียนรู้ที่จะเดินหรือขี่จักรยาน เป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะโน้มน้าวคุณว่าคุณไม่สามารถทำภารกิจเหล่านั้นให้สำเร็จได้ แต่ถ้าฉันขอให้คุณเดินขึ้นไปบนยอดเขาเอเวอเรสต์ ความมั่นใจของคุณอาจลดลง อย่างไรก็ตาม คนที่พิชิตยอดเขาเอเวอเรสต์ได้สำเร็จจะไม่ลังเลใจกับความท้าทายนี้โฆษณา

เพื่อสร้างความมั่นใจในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ ให้เริ่มใช้การยืนยันในตอนเช้าทันที สิ่งเดียวที่สามารถเอาชนะความล้มเหลวได้คือความพากเพียรและศรัทธาในตัวเอง อยู่กับตัวเองและอย่ายอมแพ้จนกว่าคุณจะทำความฝันให้เป็นจริง

การยืนยันตอนเช้าเพิ่มเติมเพื่อความมั่นใจ

• 7 ข้อคิดดีๆ ที่ควรบอกตัวเองทุกวัน
• 30 คำยืนยันเชิงบวกทุกวันเพื่อเพิ่มแรงจูงใจของคุณ
• 8 ข้อควรพูดทุกเช้าก่อนตื่น

เครดิตภาพเด่น: Julian Hochgesang ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง