มีคนจำนวนมากที่ไม่รู้จักวิธีชมเชยอย่างน่าประหลาดใจ มีบางอย่างในกรอบความคิดของเราที่บอกว่าเราไม่สามารถสมควรได้รับการตอบรับเชิงบวก ดังนั้นใครก็ตามที่ชมเชยเราจะต้องโกหก เข้าใจผิด หรือรู้สึกเสียใจต่อเรา นี่คือเสียงเล็กๆ ที่วิพากษ์วิจารณ์ในหัวของเรา ราวกับว่าเรายังบ่อนทำลายตัวเองไม่พอ เราบังคับคนอื่นให้บ่อนทำลายเราด้วย

ลองนึกถึงสิ่งดีๆ ที่เราอาจทำด้วยตัวเองโดยยอมรับทุกคำชมที่มอบให้เราอย่างง่ายดาย แม้ว่าเราจะไม่แน่ใจว่าคนที่ชมเรานั้นจริงใจจริงๆ แทนที่จะบ่อนทำลายความมั่นใจในตนเอง เราจะให้อาหารมัน แทนที่จะดูหมิ่นความสำเร็จของเรา เราจะส่งเสริมพวกเขา และแทนที่จะทำลายความสัมพันธ์ เราจะทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้น คำชมเชยเป็นของขวัญชนิดหนึ่งและการปฏิเสธของขวัญเป็นการดูถูกคนที่ให้ของขวัญโดยบอกว่าคุณไม่ให้คุณค่ากับพวกเขามากเท่าที่พวกเขาเห็นคุณค่า (เร็ว ๆ นี้จะมีค่า) กับคุณโฆษณา

อนิจจา การลดผลกระทบของคำชมเป็นภาพสะท้อนที่ค่อนข้างแข็งแกร่งสำหรับพวกเราหลายคน เราจะยกเลิกการปฏิบัติที่เป็นนิสัยมานานหลายปีจนแทบหมดสติได้อย่างไร? ต่อไปนี้คือรายการของวิธีที่เราก่อวินาศกรรมคำชม ตามด้วยคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ถูกต้องในการรับคำชมที่คุณได้รับโฆษณา

หยุดทำสิ่งนี้:โฆษณา

• วางตัวเองลง: ปฏิกิริยาหนึ่งต่อการชมเชยคือการบอกว่าฉันไม่สมควรได้รับมันและระบุเหตุผลว่าทำไม หยุดทำอย่างนั้น.
• สมมติว่าคนอื่นไม่ จริงๆ หมายความว่า: คุณอาจจะพูดถูกในบางครั้ง แต่ก็ไม่สำคัญ ตอบสนองราวกับว่าพวกเขาปลดอาวุธสิ่งที่พวกเขาอาจมีแรงจูงใจซ่อนเร้น ในทางกลับกัน ทำเหมือนไม่ได้หมายความตามนั้นเลย เคยทำ เป็นการดูถูกและทำให้คุณออกมาเป็นไอ้งั่งหรือกระเต็น หยุดทำมัน
• ชี้จุดอ่อนของคุณ: คำชมไม่ได้เกี่ยวกับจุดอ่อนของคุณ แต่เกี่ยวกับจุดแข็งของคุณ มีเวลาเหลือเฟือที่จะมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงข้อบกพร่องในภายหลัง สำหรับตอนนี้ รับความสุขในการรับรู้ในสิ่งที่ ไม่ จำเป็นต้องแก้ไข
• การชมเชยผู้อื่น: เรามักตอบสนองต่อความลำบากใจในการถูกเลือกชมเชยโดยการเบี่ยงเบนความสนใจไปยังผู้อื่น คนอื่นอาจสมควรได้รับ แต่คุณก็เช่นกัน
• อ้างว่าเป็นโชคทั้งหมด: อีกวิธีหนึ่งในการเบี่ยงเบนความสนใจที่น่าอับอายจากตัวคุณเอง ด้วยโบนัสเพิ่มเติมที่ทำให้คุณไม่ต้องรับผิดชอบสำหรับความสำเร็จของคุณไม่เพียงแต่ความล้มเหลวของคุณ
• ทำให้พวกเขาทำงาน: ตัดกระแสที่ยาวเหยียดว่าไม่ ไม่มีอะไร และฉันก็ทำในสิ่งที่ต้องทำและปล่อยให้คนอื่นชมเชยคุณ การปล่อยมันไปจนกว่าพวกเขาจะให้มันสามหรือสี่ครั้ง แต่ละครั้งที่ยืนกรานมากขึ้น เป็นการเห็นแก่ตัว

และเริ่มทำสิ่งนี้แทน:โฆษณา

• เป็นเจ้าของความสำเร็จของคุณ: ไม่ใช่โชคหรือความปรารถนาดีของผู้อื่นหรือเหตุผลอื่นใดที่คุณได้ทำบางสิ่งที่น่ายกย่อง แต่เป็นความพยายามและความมุ่งมั่นของคุณเอง แม้ว่าคุณจะอยู่ในที่ที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม คุณก็สมควรได้รับเครดิตในการตระหนักถึงโอกาสและดำเนินการตามนั้น หากคุณไม่ฝันที่จะไม่รับผิดชอบต่อความล้มเหลว ให้ก้าวขึ้นและรับผิดชอบต่อความสำเร็จของคุณ
• ชื่นชม: อย่างที่ฉันพูด คำชมคือของขวัญ คุณจะไม่วางหรือปฏิเสธของขวัญจากเพื่อน ปฏิบัติต่อคำชมในลักษณะเดียวกัน
• ซื่อสัตย์และมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคต การไม่ชี้จุดอ่อนของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถซื่อสัตย์กับสิ่งที่รออยู่ข้างหน้าได้ แต่เรื่องง่ายๆ เรายังต้องทำ x , Y , และ กับ แต่เป็นการดีที่จะเห็นว่าเรามาถูกทางก็เพียงพอแล้ว อย่าทำให้ใครเสียความพยายามในการชมเชยโดยบอกพวกเขาว่าสิ่งที่พวกเขายกย่องอาจถึงวาระที่จะล้มเหลวในระยะยาว
• รับทราบผลงานของคุณ คุณอาจไม่ใช่คนเดียวที่สมควรได้รับคำชมจากงานที่ทำได้ดี และพูดได้ก็ดี แต่จำไว้ว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จของกลุ่มด้วยเช่นกัน อย่าพูดว่าดี Hassan และ LaShawna สมควรได้รับเครดิตทั้งหมด แทนที่จะพูดว่า ขอบคุณ ฉันแน่ใจว่า Hassan และ LaShawna จะยินดีที่ได้ยินเช่นนั้นเช่นกัน
• ติดตาม. หากเป็นไปได้ เสนอให้บุคคลนั้นชื่นชมความสำเร็จของคุณ ขอบคุณมาเรีย ฉันสงสัยว่าคุณต้องการช่วยเราโดยเสนอความคิดเห็นเกี่ยวกับ...
• มีน้ำใจ การชมเชยไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เมื่อมีคนเสนอให้คุณ ให้ยอมรับมันอย่างง่ายดายและสง่างาม จ่ายคืนหนึ่งถ้าสมควร ให้คนอื่นรู้ว่าคุณชื่นชมพวกเขาสำหรับชื่นชมคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องอวดดี เย่อหยิ่ง ลูกชายของคุณรู้ว่าจะรับคำชมได้ดีแค่ไหน (แต่มันช่วยได้นะ ล้อเล่น!) แค่เป็นคนที่มีความสมดุลและมั่นใจในตัวเองพอสมควร ข่าวดีก็คือการเรียนรู้ศิลปะในการรับคำชมช่วยได้ ทำให้คุณ เป็นคนที่มีความสมดุลและมั่นใจในตนเองมากขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณได้รับคำชมมากขึ้น เริ่มต้น fuzzies อบอุ่น!โฆษณา

เคล็ดลับโบนัสพิเศษ: สิ่งดีๆ ที่ใครบางคนพูดถึงคุณคือคำชม สิ่งที่เข้ากันได้ดีกับอย่างอื่นเสริมมัน คำชมทำให้คุณรู้สึกดีเช่นเดียวกับใน ผม รู้สึกดีตอนนี้