มังกรอะไร? ไม่ นี่ไม่ใช่ตำนานในยุคกลางที่อัศวินช่วยเจ้าหญิงจากมังกรพ่นไฟและชนะแก้วมังกรที่อยากได้จากต้นไม้วิเศษ ที่กล่าวว่าแก้วมังกรที่แท้จริงมีประโยชน์ที่วิเศษบางอย่างที่สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นเจ้าหญิงที่สวยงามหรืออัศวินในชุดเกราะส่องแสง

ในภูมิภาคเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนในอเมริกาใต้และเอเชีย แก้วมังกรจะเจริญงอกงามและเติบโตอย่างมากมาย เปลือกนอกของแก้วมังกรมีลักษณะเหมือนกระบองเพชร คล้ายกับเกล็ดของมังกรในตำนาน ถือว่าเป็นพืชแคคตัส เฉดสีเขียวและชมพูแดงสดบ่งบอกว่าผลไม้เต็มไปด้วยสารอาหาร ในขณะที่เนื้อสีขาวครีมที่มีรอยเมล็ดสีดำให้คุณสมบัติที่อุดมสมบูรณ์และเป็นธรรมชาติมากมาย

วีดีโอสรุป

ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม พิทยา ผลไม้ที่ดูน่าสนุกเหล่านี้มีแคลอรีประมาณ 60 แคลอรีและอุดมไปด้วยวิตามินซี บี1 บี2 และบี3 และแร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัส และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด นี่เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน

โฆษณา

เครดิตภาพ: ที่มา

1. ดีกว่า Cheerios

แก้วมังกรมีโคเลสเตอรอลต่ำมาก ซึ่งช่วยให้ร่างกายสลายผลไม้ได้อย่างรวดเร็ว ทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี เป็นผลไม้ที่สมบูรณ์แบบในการรักษาน้ำหนักของคุณและตอบสนองความต้องการของคุณ

2. หัวใจแข็งแรง

ชาวอเมริกันมีปัญหาเพิ่มขึ้นในการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โชคดีที่ผลไม้ชนิดนี้มีพลังพิเศษที่น่าอัศจรรย์ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและเติมเต็มระดับที่ดี แก้วมังกรเป็นแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวช่วยให้หัวใจอยู่ในสภาพที่ดี

3. เติมไฟเบอร์

เพื่อทำความสะอาดระบบย่อยอาหารของคุณ กินแก้วมังกร พวกเขามีปริมาณเส้นใยสูงซึ่งสามารถช่วยในการย่อยอาหารไม่ดีและท้องผูก การรับประทานเนื้อและเมล็ดพืชซึ่งมีโปรตีนที่ดีจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและอิ่มใจโฆษณา

4. สารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้งาน

เพื่อกำจัดร่างกายของอนุมูลอิสระและคุณสมบัติที่ก่อให้เกิดมะเร็ง คุณสามารถ กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ . เชื่อหรือไม่ว่าแก้วมังกรกำลังให้ acai berries แลกกับเงินของพวกเขา

เครดิตภาพ: ที่มา

5. ต่อสู้กับโรคเบาหวาน

เส้นใยแก้วมังกรปริมาณสูงสามารถช่วยควบคุมโรคเบาหวานได้ในที่สุด เนื่องจากจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่โดยการยับยั้งระดับน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตาม หากมีการเปลี่ยนแปลงหรือปรับเปลี่ยนอาหาร ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่านี่เป็นอาหารที่ดีสำหรับคุณโฆษณา

6. ลดสัญญาณแห่งวัย

การรับประทานแก้วมังกรที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยสามารถทำให้ผิวตึงกระชับและอ่อนเยาว์ได้ คุณยังสามารถ ทำมาส์กหน้า โดยใช้ผลไม้ผสมกับน้ำผึ้งเพื่อทดแทนมาสก์ต่อต้านวัยตามธรรมชาติ

7. รักษาผมทำสี

น้ำแก้วมังกรเป็นตัวแทนที่ดีเยี่ยมในการรักษาผมทำสี เพียงแค่ใส่น้ำผลไม้หรือครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของแก้วมังกรบนหนังศีรษะของคุณ คุณก็ปกป้องผมที่ผ่านการทำเคมีหรือทำสีได้ วิธีนี้จะช่วยให้รูขุมขนเปิดออก ทำให้ผมของคุณหายใจได้และยังมีสุขภาพดีและเรียบเนียน

8. ระงับข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบส่งผลโดยตรงต่อข้อต่อและทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรงและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ การเพิ่มแก้วมังกรในอาหารของคุณสามารถช่วยต่อสู้กับโรคเหล่านี้ได้ ประโยชน์ของแก้วมังกรสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบนั้นยอดเยี่ยมมากจนมักเรียกกันว่าผลไม้ต้านการอักเสบ

9. หลีกเลี่ยงสิว

การรักษานี้ไม่ได้มีไว้สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น อุดมไปด้วยวิตามินซี ผลไม้นี้กลายเป็นครีมทาที่ดี เปลี่ยนแก้วมังกรเป็นแผ่นแล้วทาบริเวณที่เป็นสีแดงบนใบหน้าหรือผิวหนัง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ใช้วันละสองครั้งโฆษณา

10. บรรเทาผิวไหม้แดด

ด้วยการผสมแก้วมังกรกับน้ำแตงกวาและน้ำผึ้ง คุณสามารถสร้างสารประกอบได้เหมือนกับว่านหางจระเข้ที่สามารถบรรเทาผิวที่ไหม้เกรียมได้ อุดมไปด้วยวิตามิน B3 แก้วมังกร ชุ่มชื้นผิวไหม้แดดburn และปล่อยความร้อนออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

เครดิตภาพ: ที่มา

คุณจะทำให้แก้วมังกรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างไร?

เบื่อแอปเปิ้ลหรือกล้วยทุกวันไหม? เอาเลยคุณได้รับอนุญาตให้เก็บผลไม้แปลก ๆ ได้เพราะมันดีจนต้องห้าม แก้วมังกรกินง่าย แค่ใช้ช้อนตักความดี คล้ายกับกีวี หรือคุณสามารถกัดมันออกจากเปลือกได้อย่างง่ายดายเพื่อการแก้ไขอย่างรวดเร็ว แก้วมังกรหนึ่งผลก็เพียงพอแล้วสำหรับเป็นของว่าง แต่ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกอยากมากขึ้น ลองสูตรเหล่านี้ที่เรียกแก้วมังกร ที่นี่ .โฆษณา

เพียงจำไว้ว่า แม้ว่ามันจะดูสวยงามบนเคาน์เตอร์ของคุณ แต่ก็เป็นมากกว่าการตกแต่งที่เรียบง่าย เก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากแก้วมังกร!