15 สูตรอาหารเย็นสุดวิเศษสำหรับฤดูร้อน

มีคนไม่มากที่รู้ว่าฤดูร้อนเป็นส่วนที่ฉันชอบที่สุดของปี ทุกคนอารมณ์ดี ธรรมชาติอยู่ที่จุดสูงสุด และคุณไม่จำเป็นต้องแต่งตัวเพื่อออกไปข้างนอก ไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันเดินทางบ่อยและฉันก็ไม่มีช่วงฤดูร้อนมากนัก ตอนนี้อากาศเริ่มอุ่นขึ้น สิ่งเดียวที่ฉันคิดได้ก็คืออาหารที่ฉันสามารถทำได้ในปีนี้! โดยส่วนตัวแล้วฉันเป็นแฟนตัวยงของ (ผลไม้) สลัดในฤดูร้อน แต่ทุกคนชอบของที่แตกต่างกัน และนั่นคือเหตุผลที่ฉันทำรายการสูตรอาหารที่แตกต่างกัน 15 สูตรที่คุณสามารถลองได้ในฤดูร้อนนี้ สนุก!

1. สลัดไก่ผอม

สลัดนี้เบาและอร่อย แคลอรี่ไม่มากเกินไป แต่ยังคงรสชาติที่ดีด้วยส่วนผสมขององุ่นและพีแคนกับไก่

2. สลัดอะโวคาโดยัดไส้

สดชื่นและสุขภาพดีสุดๆ! อะโวคาโดที่แบ่งครึ่งเหล่านี้เต็มไปด้วยผักสดและเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือของว่างยามบ่าย!

3. โฮลวีท Pita กับคะน้าและ Asiago

โฆษณา

ทำง่ายสุดๆ กินแล้วสดชื่น! ส่วนผสมของคะน้ากรอบและชีสเค็มนี้เป็นที่ชื่นชอบทุกวัน นี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวัน

สี่. สลัดปู

สลัดครีมเนื้อบางเบานี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยม! ปูมีรสหวานและผักทำให้กรุบกรอบเล็กน้อย แต่รสชาติสดใหม่ทุกครั้งที่คุณกิน

5. สลัดโรลไก่กรีก

หากคุณใช้เวลาเพิ่มขึ้น คุณจะได้ลิ้มรสความแตกต่าง ม้วนนี้อิ่มและอร่อยสุด ๆ ! ไก่จะเติมคุณในขณะที่ผลิตผลสดจะทำให้คุณขอเพิ่ม

6. แตงโมและสลัดเฟต้า

โฆษณา

ครั้งแรกที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับสลัดนี้เมื่อปีที่แล้ว ฉันรู้สึกประหลาดใจกับการผสมผสานระหว่างผลไม้รสหวานกับชีสรสเค็ม คุณจะไม่เชื่อว่ามันยอดเยี่ยมแค่ไหนจนกว่าคุณจะลอง สลัดนี้จะทำให้คุณประหลาดใจทุกครั้งที่กัด!

7. ซีซาร์ กัซปาโช

Gazpacho เป็นคลาสสิกเก่า สูตรนี้จะช่วยให้คุณประกอบอาหารได้ง่าย แต่รสชาติที่เข้มข้นจะเกินความคาดหมายทั้งหมดของคุณ เพียงจำไว้ว่าจะต้องใช้เวลาในการแช่เย็นในตู้เย็น ดังนั้นเตรียมตัวล่วงหน้า

8. แมงโก้เบซิล Bruschetta

ทำง่าย ได้รสหวาน bruschetta ที่ปราศจากมะเขือเทศจะเป็นอาหารจานโปรดของคุณในฤดูร้อน! มะม่วงเมืองร้อนและใบโหระพาสดเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในฤดูร้อน

9. แอปเปิ้ลและบลูชีสบน Endive

โฆษณา

หากคุณกำลังมองหาอาหารเบา ๆ เค็มและกรุบกรอบ ต้องนี่เลย! Endive มีความกรุบกรอบและขมเล็กน้อย ราดด้วยแอปเปิ้ลสดและบลูชีสรสเค็ม คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์รสชาติที่น่าทึ่ง!

10. สลัดไข่และเบคอนแตงกวา

สลัดแสนอร่อยบนแครกเกอร์แตงกวาเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม นี้จะเป็นตัวเลือกที่ดีในการเริ่มต้นหรือเป็นของว่างสำหรับงานเลี้ยง!

สิบเอ็ด พิซซ่าแซลมอนรมควัน

คุณสามารถกินอาหารเย็นเป็นอาหารว่างหรืออาหารเรียกน้ำย่อย แต่แล้วจะทำเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นล่ะ? พิซซ่าแซลมอนรมควันเย็นนี้เหมาะสำหรับการทานอาหารเย็นแบบจัดเต็ม! อันนี้อยู่ในรายการของฉันอย่างแน่นอน

12. ปอเปี๊ยะเต้าหู้ทอด

โฆษณา

ตอนนี้ ถ้าคุณต้องการตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมังสวิรัติ ไปเลย! เหล่านี้สดชื่นและน่ารับประทานเป็นอย่างยิ่ง ฉันไม่ใช่มังสวิรัติ แต่อันนี้เป็นสิ่งที่ต้องลองในฤดูร้อนนี้!