สัญญาณของความมุ่งมั่น Phobe และวิธีจัดการกับเขา/เธอ
นี่อาจเป็นหนึ่งในปัญหาความสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุด พวกเราหลายคนเคยอยู่ในสถานการณ์นี้
ฉันจำช่วงเวลาที่ฉันปวดหัวกับใครบางคนโดยสิ้นเชิง ฉันคิดว่าไม่ว่าจะถูกหรือผิด ว่าฉันเชื่อมต่อกับพวกเขา และพวกเขาเชื่อมต่อกับฉันในระดับที่ดูเหมือนเกินกว่าจะสื่อสารได้ เกือบจะเป็นสัญชาตญาณ
แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อฉันจินตนาการถึงความเชื่อมโยงที่จะเติบโต ความเชื่อมโยงจะแข็งแกร่งขึ้น…ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ความสัมพันธ์ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ดูเหมือนจะหยุดนิ่ง
คำตอบเมื่อเปิดเผยนั้นง่ายมาก: เธอเป็นคนที่มีความมุ่งมั่นโฆษณา
บางครั้งความรักก็ผิดพลาดได้
ความรักเมื่อมันได้ผล เมื่อคนสองคนคลิกกัน เป็นสิ่งที่อธิบายไม่ได้ แต่เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ความรักก็อาจทำให้เกิดความเศร้าโศกและความเครียดได้
ความหวาดกลัวความมุ่งมั่นได้เป็นจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์มากมาย คุณอาจเริ่มสงสัยทุกแง่มุมของความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับพวกเขา หรือแม้แต่ตัวคุณเอง
เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ จำเป็นต้องเข้าใจถึงความหวาดกลัวความมุ่งมั่น
เกี่ยวกับความมุ่งมั่น Phobia
ที่น่าสนใจถ้ามีคนที่มีความหวาดกลัวต่อพันธะสัญญา ความหวาดกลัวนี้อาจส่งผลกระทบต่อด้านอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขา พวกเขาอาจรู้สึกเครียดหากต้องเผชิญกับการตัดสินใจในสิ่งที่จะส่งผลต่อพวกเขาในระยะยาวโฆษณา
ดังนั้น นี่อาจหมายความว่าพวกเขาไม่เต็มใจที่จะมอบความรักให้กับคุณ อาจไม่ได้เกิดจากการที่พวกเขาไม่ได้ทุ่มเทอย่างเต็มที่ อาจ เป็นภาวะสุขภาพจิตที่แท้จริง[1] .
ทำไมผู้คนถึงมีความมุ่งมั่น Phobic?
ในทางจิตวิทยา มีความผูกพันที่แต่ละคนอาจมีกับอีกประเภทหนึ่งที่แตกต่างกันสี่ประเภท แนวคิดนี้เรียกว่า ทฤษฎีความผูกพัน[2].
โดยปกติ ทฤษฎีความผูกพันมักใช้เพื่ออธิบายความผูกพันที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก แต่สามารถนำมาใช้กับผู้ใหญ่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกได้ มีรูปแบบความผูกพันสามรูปแบบที่อาจอธิบายความคิดและการกระทำของบุคคลที่มีความเกลียดชัง:
- หลีกเลี่ยงที่น่ากลัว คนที่มีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่น่ากลัว/หลีกเลี่ยงอาจต้องการความสัมพันธ์ที่ยืนยาว อย่างไรก็ตาม พวกเขาอาจมีความกลัวเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์ การกลัวว่าจะได้รับบาดเจ็บในอนาคตอาจทำให้พวกเขาระแวดระวังการกระทำอย่างเต็มที่
- หลีกเลี่ยงหลีกเลี่ยง คนที่มีความสัมพันธ์นี้อาจไม่สนใจความต้องการหรือความต้องการความสัมพันธ์ที่โรแมนติก และอาจไม่เห็นเหตุผลที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน วางพวกเขาอย่างรวดเร็ว
- เป็นห่วงเป็นใย. ที่นี่คนอาจต้องการความสัมพันธ์ แต่เนื่องจากความไม่มั่นคงอาจสงสัยในความมุ่งมั่นของคุณที่มีต่อมัน และคิดว่าในไม่ช้าคุณอาจจะเสียใจมัน
ดังนั้น ปัญหาอาจมากกว่าที่พวกเขาต้องการเปิดทางเลือกไว้ (หรือแม้แต่เปิดความสัมพันธ์ไว้) อาจมีพื้นฐานทางจิตวิทยาที่ขีดเส้นใต้สำหรับความลังเลใจที่จะกระทำโฆษณา
ค้นหาความมุ่งมั่น บุคคล Phobic
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าใครเป็นหรือไม่ใช่กลุ่มติดสัญญา?
โชคดีที่มีสัญญาณว่าคนที่คุณอยู่ด้วยกลัวการผูกมัด นี่คือบางส่วน:
- เลิกงานบ่อย frequently[3] และออกจากอาชีพ แม้ว่านี่อาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาไม่พอใจกับงาน แต่ก็อาจแนะนำว่าพวกเขามักจะหลีกเลี่ยงการทำบางอย่าง
- ในทำนองเดียวกัน อาจเป็นธงแดง ถ้าคุณรู้ว่าพวกเขาเคยมีความสัมพันธ์สั้นๆ หลายครั้งโดยไม่มีข้อผูกมัดในอดีต[4]) แสดง
- พวกเขาอาจวิ่งหนีจากคำแนะนำเพียงของคำ L หรือแม้กระทั่งรู้สึกอึดอัดที่จะกำหนดความสัมพันธ์เลย การทำเช่นนี้ทำให้ความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นในใจของพวกเขา ไม่ใช่สิ่งที่ขาดหรือหักง่าย
- พวกเขามีปัญหาในการเข้าร่วมกิจกรรมจนใกล้เวลา
- โดยทั่วไปจะไม่น่าเชื่อถือและคาดเดาไม่ได้
- พวกเขาหลีกเลี่ยงการแนะนำคุณให้รู้จักกับครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ในแง่หนึ่งนี้แสดงให้เห็นว่าพวกเขากำลังทำให้คุณอยู่ในส่วนที่แยกจากกันในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา - ช่องที่ถูกทอดทิ้งอย่างง่ายดายโดยไม่มีผลกระทบต่อผู้อื่น
หากฟังดูคุ้นๆ คุณก็ควรระวัง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีสัมพันธภาพกับคนที่ไม่ยอมผูกมัดจริง ๆ อะไรคือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด (นอกเหนือจากการจากลาไป)?
คุณต้องการให้ความมุ่งมั่น Phobe เปลี่ยน
แน่นอน หากพวกเขาไม่เต็มใจที่จะกระทำความผิดเกิดจากปัญหาทางจิตใจ วิธีที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาในการรักษาคือการบำบัดด้วยระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม นั่นเป็นกระบวนการที่ยุ่งยากและใช้เวลานาน และต้องการให้พวกเขาต้องการเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างจริงจัง นี่จะเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมและเป็นบวก อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถรับประกันได้โฆษณา
ดังนั้นคุณควรทำอย่างไร?
อย่างแรกเลย อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นยากๆ อย่างช้าๆ[5] เข้าใกล้; ทำให้ตัวเองว่างน้อยลงสำหรับพวกเขา นี่เป็นกลยุทธ์ที่เสี่ยงมาก ถ้าพวกเขามีความมุ่งมั่นอย่างแท้จริง phobic แล้วสิ่งนี้อาจทำให้พวกเขาล่องลอยออกไปซึ่งจะเป็นการยุติความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม เท่าที่มันสามารถกระตุ้นให้พวกเขาลอยออกไป มันก็อาจกระตุ้นให้พวกเขาทำงานหนักขึ้นเช่นกัน หากพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ที่ดีจริง ๆ พวกเขาจะต้องทำงานให้สำเร็จ
ให้ตัวเองเป็นที่หนึ่งเสมอ
เสมอ – เหนือสิ่งอื่นใด – ใส่ความสนใจและความต้องการของคุณเองก่อน ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน เป็นเรื่องปกติที่คนสองคนจะคิดและรู้สึกต่างกัน หากพวกเขาทำให้คุณเครียดเกินควรเพราะกลัวการผูกมัด (ซึ่งอาจแสดงว่าพวกเขากำลังให้ความสำคัญกับผลประโยชน์ของตนเองเป็นอันดับแรก) มันอาจจะคุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าพวกเขาคุ้มค่ากับความเครียดและความวิตกกังวลนี้หรือไม่
หากเป็นเช่นนั้น จงทำต่อไป และหวังว่าความรักจะทำให้สิ่งต่างๆ พัฒนาขึ้น
หากคุณไม่แน่ใจก็อาจจะให้เวลาพวกเขา หากช่วงเวลาของความไม่แน่นอนยังไม่หมดลงในช่วงเวลาหนึ่ง เช่น หนึ่งเดือน อาจจะไม่เป็นเช่นนั้นโฆษณา
การตระหนักรู้นี้อาจเป็นเรื่องยากในตัวเอง
ในท้ายที่สุดปัญหาก็ซับซ้อน เรื่องของใจอยู่เสมอ แต่ความรักเมื่อมันได้ผลก็คุ้มค่า มันไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวังเสมอไป
อ้างอิง
[1] | ^ | GoodTherapy.org: ปัญหาความมุ่งมั่น |
[2] | ^ | GoodTherapy.org: ปัญหาไฟล์แนบ |
[3] | ^ | จิตวิทยาวันนี้: 10 สัญญาณว่าคู่รักของคุณมีพันธะสัญญา |
[4] | ^ | แทงโก้ของคุณ: 42 สัญญาณว่าคุณตกหลุมรักกับความมุ่งมั่น-Phobe (ขออภัย! |
[5] | ^ | อีฮาร์โมนี่: คุณกำลังเดทกับ Commitment-Phobe หรือไม่? |