วิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมปริศนาอักษรไขว้จึงดีสำหรับสุขภาพจิตของคุณ
ดูหนังกันมั้ย เกมเลียนแบบ , ขึ้นอยู่กับ อลัน ทัวริง ? ถ้าคุณมี ฉันแน่ใจว่าคุณสังเกตเห็นว่า ณ จุดหนึ่งทัวริง เมื่อเขาต้องการจ้างคนมาทำงานภายใต้เขา เขาใช้ปริศนาอักษรไขว้ที่ยากในหนังสือพิมพ์เพื่อทดสอบผู้สมัครที่มีศักยภาพ
ปริศนาอักษรไขว้สามารถเป็นวิธีที่ดีในการฆ่าเวลา หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบไขปริศนาอักษรไขว้ คุณจะดีใจที่ได้เรียนรู้ว่าวิทยาศาสตร์ได้อธิบายว่าทำไมปริศนาชนิดนี้จึงดีต่อสมองของคุณโฆษณา
นักวิจัยจำนวนมากได้ค้นพบผลในเชิงบวกที่ปริศนาอักษรไขว้สามารถมีต่อสมองของคน ๆ หนึ่งได้หากเล่นเป็นประจำ เป็นประจำไม่ได้แปลว่าทุกวัน สัปดาห์ละครั้งก็ใช้ได้ ในบรรดานักวิจัยเหล่านี้ ได้แก่ Ann Lukits ผู้เขียน Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the วอลล์สตรีทเจอร์นัล. เธอเชื่อมั่นว่าการไขปริศนาอักษรไขว้เป็นประจำสามารถปรับปรุงความจำและการทำงานของสมองในผู้สูงอายุได้ กิจกรรมดังกล่าวยังสามารถปรับปรุงการทำงานของจิตในผู้ป่วยที่มีความเสียหายของสมองหรือภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มต้น
การไขปริศนาอักษรไขว้เพียงอย่างเดียวนั้นมีประโยชน์ แต่การทำงานเป็นกลุ่มจะเพิ่มข้อได้เปรียบที่ใหญ่กว่าให้กับการทำงานของสมอง ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญของ crosswordballism ร่วมกัน คือความสามารถในการคิดอย่างสร้างสรรค์ในรูปแบบเชิงกลยุทธ์มากขึ้น ปัจจัยอื่น ๆ นั้นค่อนข้างง่ายที่จะจับ การมีส่วนร่วมกับกิจกรรมที่ใช้สมองมากจะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการพูด แก้ปัญหา และทำให้คุณคิดอย่างลึกซึ้งโฆษณา
ต่อไปนี้คือเหตุผลอื่นๆ ที่แสดงให้เห็นว่าเหตุใดปริศนาอักษรไขว้จึงดีต่อสุขภาพจิตของคุณ
ช่วยบรรเทา/หลีกเลี่ยงโรคอัลไซเมอร์
นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่มีคนพูดถึงมากที่สุดในการทำปริศนาอักษรไขว้ ให้เป็นไปตาม สมาคมโรคอัลไซเมอร์ การเล่นปริศนาอักษรไขว้ในแต่ละวันเป็นวิธีที่สำคัญในการทำให้สมองตื่นตัวและเฉียบแหลม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณโตขึ้นโฆษณา
พวกมันจะทำให้เกิดพันธะหากแก้ได้ในกลุ่ม
ฉันกล่าวถึงการตรึงกางเขนร่วมกันข้างต้น พูดง่ายๆ คือ การทำงานร่วมกันเป็นกลุ่ม กลุ่มอาจประกอบด้วยคู่รักสหกรณ์ กลุ่มพี่น้อง สังคมพี่น้อง หรือกลุ่มเพื่อนฝูง Lukits กล่าวว่าการทำงานในกลุ่มจะช่วยเพิ่มความเร็วในการคิดและการพูด การไขปริศนาในกลุ่มยังสามารถเสริมสร้างความผูกพันทางสังคม
พวกเขาสอนคำศัพท์ใหม่
นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มคำศัพท์ของคุณ คุณกำลังเรียนรู้คำศัพท์ใหม่อย่างต่อเนื่องผ่านปริศนาอักษรไขว้ หากคุณไม่ทราบความหมายของคำใหม่ คุณสามารถตรวจสอบพจนานุกรมและเพิ่มลงในคำศัพท์ของคุณได้เสมอโฆษณา
พวกเขามีส่วนร่วมกับคุณอย่างลึกซึ้ง
เมื่อคุณแก้ปริศนาอักษรไขว้ คุณมักจะเจาะลึกลงไปในปัญหาที่เกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณจดจ่อกับปัญหาของตัวเองน้อยลง เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและลืมความกังวลของคุณไปชั่วขณะหนึ่ง
พวกเขาช่วยคุณจัดการกับปัญหาในชีวิต
ปริศนาอักษรไขว้ไม่ธรรมดา ง่าย เพื่อแก้ปัญหาแม้จะเล่นระดับที่ง่ายที่สุดที่มีอยู่ คุณต้องวางสมองของคุณเพื่อแก้ปัญหา การที่สมองฝ่อแบบนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำและช่วยคุณแก้ปัญหาได้ เนื่องจากคุณกำลังฝึกคิดอย่างชัดเจน หากคุณสามารถเข้าใจรูปแบบของปริศนา คุณก็จะเข้าใจรูปแบบของชีวิตได้อย่างง่ายดาย!โฆษณา
พวกเขาเสนอวิธีที่สนุกในการเอาชนะความเบื่อหน่าย!
หากคุณเหงา ซึมเศร้า วิตกกังวล หรือเบื่อ เพียงแค่เปิดหนังสือพิมพ์และไขปริศนาอักษรไขว้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย จดจ่อกับงาน และสนุกไปกับมัน! หากคุณไม่ใช่คนไขปริศนา คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้น แค่ลองไขปริศนาอักษรไขว้แล้วคุณจะติดใจในทันที!
เครดิตภาพเด่น: ลูก้า ซาร์โทนี ผ่าน flickr.com