วิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมปริศนาอักษรไขว้จึงดีสำหรับสุขภาพจิตของคุณ

วิทยาศาสตร์อธิบายว่าทำไมปริศนาอักษรไขว้จึงดีสำหรับสุขภาพจิตของคุณ

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ดูหนังกันมั้ย เกมเลียนแบบ , ขึ้นอยู่กับ อลัน ทัวริง ? ถ้าคุณมี ฉันแน่ใจว่าคุณสังเกตเห็นว่า ณ จุดหนึ่งทัวริง เมื่อเขาต้องการจ้างคนมาทำงานภายใต้เขา เขาใช้ปริศนาอักษรไขว้ที่ยากในหนังสือพิมพ์เพื่อทดสอบผู้สมัครที่มีศักยภาพ

ปริศนาอักษรไขว้สามารถเป็นวิธีที่ดีในการฆ่าเวลา หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบไขปริศนาอักษรไขว้ คุณจะดีใจที่ได้เรียนรู้ว่าวิทยาศาสตร์ได้อธิบายว่าทำไมปริศนาชนิดนี้จึงดีต่อสมองของคุณโฆษณา



นักวิจัยจำนวนมากได้ค้นพบผลในเชิงบวกที่ปริศนาอักษรไขว้สามารถมีต่อสมองของคน ๆ หนึ่งได้หากเล่นเป็นประจำ เป็นประจำไม่ได้แปลว่าทุกวัน สัปดาห์ละครั้งก็ใช้ได้ ในบรรดานักวิจัยเหล่านี้ ได้แก่ Ann Lukits ผู้เขียน Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the วอลล์สตรีทเจอร์นัล. เธอเชื่อมั่นว่าการไขปริศนาอักษรไขว้เป็นประจำสามารถปรับปรุงความจำและการทำงานของสมองในผู้สูงอายุได้ กิจกรรมดังกล่าวยังสามารถปรับปรุงการทำงานของจิตในผู้ป่วยที่มีความเสียหายของสมองหรือภาวะสมองเสื่อมในระยะเริ่มต้น



การไขปริศนาอักษรไขว้เพียงอย่างเดียวนั้นมีประโยชน์ แต่การทำงานเป็นกลุ่มจะเพิ่มข้อได้เปรียบที่ใหญ่กว่าให้กับการทำงานของสมอง ปัจจัยหนึ่งที่สำคัญของ crosswordballism ร่วมกัน คือความสามารถในการคิดอย่างสร้างสรรค์ในรูปแบบเชิงกลยุทธ์มากขึ้น ปัจจัยอื่น ๆ นั้นค่อนข้างง่ายที่จะจับ การมีส่วนร่วมกับกิจกรรมที่ใช้สมองมากจะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการพูด แก้ปัญหา และทำให้คุณคิดอย่างลึกซึ้งโฆษณา

ต่อไปนี้คือเหตุผลอื่นๆ ที่แสดงให้เห็นว่าเหตุใดปริศนาอักษรไขว้จึงดีต่อสุขภาพจิตของคุณ

ช่วยบรรเทา/หลีกเลี่ยงโรคอัลไซเมอร์

นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่มีคนพูดถึงมากที่สุดในการทำปริศนาอักษรไขว้ ให้เป็นไปตาม สมาคมโรคอัลไซเมอร์ การเล่นปริศนาอักษรไขว้ในแต่ละวันเป็นวิธีที่สำคัญในการทำให้สมองตื่นตัวและเฉียบแหลม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณโตขึ้นโฆษณา



พวกมันจะทำให้เกิดพันธะหากแก้ได้ในกลุ่ม

ฉันกล่าวถึงการตรึงกางเขนร่วมกันข้างต้น พูดง่ายๆ คือ การทำงานร่วมกันเป็นกลุ่ม กลุ่มอาจประกอบด้วยคู่รักสหกรณ์ กลุ่มพี่น้อง สังคมพี่น้อง หรือกลุ่มเพื่อนฝูง Lukits กล่าวว่าการทำงานในกลุ่มจะช่วยเพิ่มความเร็วในการคิดและการพูด การไขปริศนาในกลุ่มยังสามารถเสริมสร้างความผูกพันทางสังคม

พวกเขาสอนคำศัพท์ใหม่

นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มคำศัพท์ของคุณ คุณกำลังเรียนรู้คำศัพท์ใหม่อย่างต่อเนื่องผ่านปริศนาอักษรไขว้ หากคุณไม่ทราบความหมายของคำใหม่ คุณสามารถตรวจสอบพจนานุกรมและเพิ่มลงในคำศัพท์ของคุณได้เสมอโฆษณา



พวกเขามีส่วนร่วมกับคุณอย่างลึกซึ้ง

เมื่อคุณแก้ปริศนาอักษรไขว้ คุณมักจะเจาะลึกลงไปในปัญหาที่เกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณจดจ่อกับปัญหาของตัวเองน้อยลง เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและลืมความกังวลของคุณไปชั่วขณะหนึ่ง

พวกเขาช่วยคุณจัดการกับปัญหาในชีวิต

ปริศนาอักษรไขว้ไม่ธรรมดา ง่าย เพื่อแก้ปัญหาแม้จะเล่นระดับที่ง่ายที่สุดที่มีอยู่ คุณต้องวางสมองของคุณเพื่อแก้ปัญหา การที่สมองฝ่อแบบนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำและช่วยคุณแก้ปัญหาได้ เนื่องจากคุณกำลังฝึกคิดอย่างชัดเจน หากคุณสามารถเข้าใจรูปแบบของปริศนา คุณก็จะเข้าใจรูปแบบของชีวิตได้อย่างง่ายดาย!โฆษณา

พวกเขาเสนอวิธีที่สนุกในการเอาชนะความเบื่อหน่าย!

หากคุณเหงา ซึมเศร้า วิตกกังวล หรือเบื่อ เพียงแค่เปิดหนังสือพิมพ์และไขปริศนาอักษรไขว้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย จดจ่อกับงาน และสนุกไปกับมัน! หากคุณไม่ใช่คนไขปริศนา คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้น แค่ลองไขปริศนาอักษรไขว้แล้วคุณจะติดใจในทันที!

เครดิตภาพเด่น: ลูก้า ซาร์โทนี ผ่าน flickr.com

เครื่องคิดเลขแคลอรี่

เกี่ยวกับเรา

nordicislandsar.com - แหล่งที่มาของความรู้ที่ใช้งานได้จริงและได้รับการดัดแปลงเพื่อปรับปรุงสุขภาพความสุขความสุขผลผลิตความสัมพันธ์และอื่น ๆ อีกมากมาย

แนะนำ
วิธีค้นหาจุดมุ่งหมายเพื่อมีชีวิตที่สมบูรณ์
วิธีค้นหาจุดมุ่งหมายเพื่อมีชีวิตที่สมบูรณ์
12 ทักษะการบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้จัดการ
12 ทักษะการบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้จัดการ
7 วิธีในการตัดสินใจเปลี่ยนชีวิต
7 วิธีในการตัดสินใจเปลี่ยนชีวิต
คำว่า 'รัก' มีความหมายกับคุณอย่างไร?
คำว่า 'รัก' มีความหมายกับคุณอย่างไร?
10 สิ่งที่ผู้ชายตัวจริงทำเมื่อเขาอยู่ในความสัมพันธ์
10 สิ่งที่ผู้ชายตัวจริงทำเมื่อเขาอยู่ในความสัมพันธ์
3 ขั้นตอนง่ายๆ ในการลดการอักเสบของลำไส้
3 ขั้นตอนง่ายๆ ในการลดการอักเสบของลำไส้
วิธีค้นหาศูนย์ของคุณ
วิธีค้นหาศูนย์ของคุณ
10 หนังที่ผู้ประกอบการควรดู
10 หนังที่ผู้ประกอบการควรดู
14 สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและสนุกกับชีวิตมากขึ้น
14 สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและสนุกกับชีวิตมากขึ้น
วิธีจัดระเบียบโน้ตและหยุดความรู้สึกกระจัดกระจาย
วิธีจัดระเบียบโน้ตและหยุดความรู้สึกกระจัดกระจาย
10 วิธีในการสร้างความสัมพันธ์ในการทำงานในเชิงบวกและมีประสิทธิภาพ
10 วิธีในการสร้างความสัมพันธ์ในการทำงานในเชิงบวกและมีประสิทธิภาพ
วิธีง่ายๆ ในการชื่นชมสิ่งที่คุณมีและมีความสุขมากขึ้น
วิธีง่ายๆ ในการชื่นชมสิ่งที่คุณมีและมีความสุขมากขึ้น
ภาพพื้นหลัง LinkedIn เพื่อทำให้โปรไฟล์ของคุณโดดเด่น
ภาพพื้นหลัง LinkedIn เพื่อทำให้โปรไฟล์ของคุณโดดเด่น
8 วิธีในการคิดที่แตกต่างและพัฒนาความคิดเห็นของคุณเอง
8 วิธีในการคิดที่แตกต่างและพัฒนาความคิดเห็นของคุณเอง
12 วิธีในการช่วยให้คนอื่นเปลี่ยนแปลง
12 วิธีในการช่วยให้คนอื่นเปลี่ยนแปลง