คุณชอบถักนิตติ้ง อ่านหนังสือ ปีนเขา ว่ายน้ำ และ/หรือมอเตอร์ไซค์ คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำงานหนัก ออกกำลังกาย และ/หรือทำงานในสวนของคุณ คุณเล่นวิดีโอเกมเป็นเวลาหลายชั่วโมง ดู Netflix เป็นเวลาหลายวัน และ/หรือพักร้อนเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ฉันมักจะพบว่าตัวเองกำลังไตร่ตรองเกี่ยวกับชีวิตและความหมายของมัน ทุกวันฉันจะตั้งคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องทำหรือควรทำ ฉันกำลังจมลึกลงไปในภาวะซึมเศร้า ฉันแค่ไม่รู้ในตอนนั้น ทำไมฉันถึงไม่มีความสุขนัก? ทำไมฉันไม่เห็นมีประโยชน์อะไรเลย?

เนื่องด้วยอาการซึมเศร้า ฉันได้ข้อสรุป: มีสี่เหตุผลที่ทำให้เรามีเหตุผล เหตุผลสี่ประการนี้ประกอบขึ้นเป็นงานอดิเรก ความสนใจของเรา และกิจกรรมที่เราเพลิดเพลินในแต่ละวันและทุกวัน หากเราสูญเสียเหตุผลทั้งสี่นี้ไป เราก็จะสูญเสียตัวตนของเราไป ไม่มีเงินจำนวนมาก ไม่มีความสนใจหรือความเสน่หา และไม่มีความปลอดภัยใดๆ สามารถช่วยให้เราเห็นประเด็นโดยปราศจากสิ่งเหล่านี้ หากไม่มีพวกเขา เราก็รู้สึกเหมือนเราเกิดมาเพื่อกิน นอน จ่ายบิล และทำซ้ำขั้นตอนนี้โฆษณา

เมื่อเราเริ่มต้อนรับเหตุผลง่ายๆ แต่ได้ผลเหล่านี้เข้ามาในชีวิต เราจะสามารถเห็นจุดสำคัญในทุกสิ่งที่เราทำเสมอ!

เหตุผล #1: วัตถุประสงค์

หากไม่มีจุดประสงค์ก็ยากที่จะหาจุดใดจุดหนึ่ง วัตถุประสงค์ขับเคลื่อนเรา มันดันเรา มันท้าทายให้เราซื่อสัตย์ต่อตนเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้อย่างมนุษย์ปุถุชน วัตถุประสงค์เป็นเรื่องส่วนตัว สำหรับบางคน จุดประสงค์หมายถึงการสร้างครอบครัว สำหรับคนอื่น มันหมายถึงการสร้างอาณาจักรของผู้ประกอบการ

การค้นหาเป้าหมายคือการค้นหาตัวเอง คุณคือใคร? คุณเกี่ยวกับอะไร เมื่อคุณสามารถตอบคำถามเหล่านี้และเข้าใจจุดประสงค์ส่วนตัวของคุณแล้ว ภารกิจในชีวิตของคุณก็จะปรากฏให้เห็นตรงหน้าคุณ อย่าลืมเพลิดเพลินไปกับการเดินทางไปพร้อมกัน!โฆษณา

เหตุผล #2: ความสำเร็จ

ความสำเร็จทำให้เรากลัวความล้มเหลว พวกเขายังช่วยสร้างเจตจำนงของเราที่จะท้าทายตัวเอง การอยู่โดยปราศจากเจตจำนงที่จะบรรลุ คือการมีชีวิตอยู่ในความกลัว

อะไรที่รั้งคุณไว้จากความสำเร็จ ความสำเร็จคือสิ่งที่ทำให้คุณภาคภูมิใจในตัวตนของคุณ และกำลังจะไปที่ใด ดังนั้นไม่ว่าคุณจะชนะเกมกระดานกับเพื่อน ตื่นนอนตรงเวลา ตกหลุมรักคู่ของคุณมากขึ้นทุกวัน หรือแม้แต่กวาดพื้น คุณจะพบความสำเร็จในชีวิตประจำวันของคุณได้เสมอ หากคุณประสบปัญหาในการหาความสำเร็จในแต่ละวัน ให้เขียนรายการเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุและออกไปให้สำเร็จในวันนี้ พรุ่งนี้ และตลอดชีวิตของคุณ!

เหตุผล #3: มุมมอง

มุมมองสามารถกำหนดอารมณ์ให้กับทุกสถานการณ์ ดูสิว่าคนบางคนจะบ่นเรื่องฝนอย่างไร ในขณะที่คนอื่นๆ จะออกไปเต้นรำท่ามกลางฝนโฆษณา

คุณอยากจะทำอะไรมากกว่า เต้นรำหรือบ่น? มุมมองขึ้นอยู่กับทัศนคติ คุณมีทัศนคติเชิงบวกหรือทัศนคติเชิงลบหรือไม่? มุมมองเชิงลบดึงความสนใจเชิงลบ ดังนั้นหากคุณมักจะคิดว่าทุกอย่างแย่ลง คุณอาจจะดึงดูดสิ่งที่แย่กว่านั้นในทุกสิ่งที่คุณทำ หากคุณพร้อมสำหรับความท้าทาย วันนี้เป็นวันของคุณในการเปลี่ยนแปลงมุมมองของคุณ!

เหตุผล #4: ความสุข

หากคุณมองไปทั่วโลก ความสุขนั้นค่อนข้างยืดหยุ่น บางคนมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในขณะที่บางคนรู้สึกหมดหนทางเมื่อไม่สามารถมีได้ทั้งหมด แต่ทำไม? เขาว่ากันว่าความสุขคือทางเลือก แต่สำหรับฉัน ความสุขไม่ใช่ทางเลือก ความสุขจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเมื่อคุณเริ่มต้นชีวิตเพื่อตัวคุณเอง

วันนี้คุณมีความสุขไหม? ถ้าไม่… คุณจะทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนสิ่งนั้น ความสุขมีความหมายต่อคุณอย่างไร? โฆษณา

บทสรุป

หากคุณรู้สึกราวกับว่ากำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาตัวตนของคุณโดยอิงจากสิ่งที่โลกหรือสังคมคิดว่าเป็น ขวา สำหรับคุณฉันขอท้าให้คุณท้าทาย ตัวเอง โดยการสำรวจเส้นทางทั้งสี่นี้ คุณไม่มีทางรู้ว่าอีกด้านของความกลัวคืออะไร มีทุกสิ่งที่คุณทำอยู่เสมอ จดจำจุดประสงค์ ความสำเร็จ มุมมอง และความสุขของคุณ แล้วคุณก็จะไปถึงจุดนั้น!

เครดิตภาพเด่น: ฉันดูสวยไหม / Ryan McGuire ผ่าน imcreator.com