จะมีบางครั้งในชีวิตของคุณเมื่อคุณรู้สึกติดขัดและอาจต้องเรียนรู้วิธีสร้างตัวเองใหม่ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เช่น ออกจากงาน ยุติความสัมพันธ์ ย้ายไปบ้านใหม่ หรือสูญเสียคนที่คุณรัก หากคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต คุณอาจต้องหาวิธีคิดหรือทำสิ่งต่างๆ ใหม่ๆ หรือเสี่ยงที่จะล้มเหลวในการเข้าถึงศักยภาพสูงสุดของคุณ

เมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น คุณมีสามทางเลือก คุณสามารถปล่อยให้มันกำหนดคุณ ปล่อยให้มันทำลายคุณ หรือปล่อยให้มันทำให้คุณเข้มแข็ง -ดร. ซุส

หลายคนที่กล้าทิ้งชีวิตเก่าที่ไม่มีความสุขได้เปิดโอกาสให้ตัวเองไล่ตามความปรารถนาของตนเองและพบกับความสนุกในการใช้ชีวิต คุณยังสามารถบรรลุสิ่งเดียวกันนี้ได้หากคุณใช้ศรัทธาอย่างก้าวกระโดดและทำให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นด้วยตัวของคุณเอง

เพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตส่วนตัวได้ดีที่สุดอยู่เสมอ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการเกี่ยวกับวิธีพลิกโฉมตัวเองใหม่

รายการตรวจสอบการสร้างสรรค์สิ่งใหม่

ก่อนเริ่มต้นการเดินทางเพื่อสร้างสรรค์ตัวเอง ทั้งในด้านอาชีพและส่วนตัว คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นในการทำให้การเดินทางของคุณไม่สะดุด สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

ความยืดหยุ่น

รับประกันปัญหาและอุปสรรคที่จะเกิดขึ้น บางอย่างอาจเป็นเรื่องยากและอาจทำให้คุณตกตะลึง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือ คุณต้องเรียนรู้จากความยากลำบากเหล่านี้ ไม่เสียสมาธิ และลุกขึ้นใหม่เสมอ สิ่งนี้ต้องมีการสร้าง ความยืดหยุ่น เพื่อผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโฆษณา

สนับสนุน

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม แม้ว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเองเมื่อเผชิญกับความท้าทายต่างๆ ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องมีทีมสนับสนุนที่คุณสามารถพึ่งพาได้เพื่อให้กำลังใจคุณเมื่อสิ่งต่างๆ ยากเกินไปและแก้ไขเมื่อคุณทำผิดพลาด .

กุญแจสำคัญคือการหาสมดุลที่เหมาะสมระหว่างความเป็นอิสระและการพึ่งพาอาศัยกัน อย่ากลัวที่จะ อ่อนแอ และแบ่งปันความยากลำบากที่คุณกำลังเผชิญ เมื่อคุณเปิดใจ คุณจะพบผู้คนที่พร้อมจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณจริงๆ

การดูแลตนเอง

ในระหว่างกระบวนการเรียนรู้วิธีสร้างตัวเองใหม่ คุณจะต้องดึงตัวเองออกจากเขตสบาย นิสัย บทบาท และการรับรู้ตนเองแบบเดิมๆ การทำเช่นนี้อาจเป็นเรื่องยากและทำให้คุณตั้งคำถามถึงคุณค่าในตนเอง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องดูแลตนเองเพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวกและรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ การดูแลตนเองอาจรวมถึง:

• มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณชอบ
• ใช้เวลากับระบบสนับสนุนของคุณ
• ได้เวลาเดินชมธรรมชาติ
• ฝึกสมาธิเมตตาธรรม

ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและสิ่งที่ช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ

วิธีสร้างตัวเองใหม่

เมื่อคุณแน่ใจว่าคุณมีเครื่องมือทั้งหมดในรายการตรวจสอบการสร้างตัวเองแล้ว คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางเพื่อเรียนรู้วิธีสร้างตัวเองใหม่ได้

1. ค้นพบจุดแข็งของคุณ

ขั้นตอนนี้ให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์บางอย่างของคุณ หากคุณมีข้อมูลนี้ คุณจะสามารถจัดการปัญหาต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโฆษณา

หากต้องการทราบว่าจุดแข็งของคุณคืออะไร คุณสามารถขอความคิดเห็นจากเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน ทบทวนตนเอง หรือลองทำสิ่งเหล่านี้ 10 วิธีในการค้นหาจุดแข็งส่วนตัวของคุณเอง .

2. แผน

ขั้นตอนนี้กำหนดให้คุณต้องพิจารณาถึงสถานะทางอารมณ์ จิตใจ และการเงิน เพื่อที่คุณจะได้พัฒนาแผนงานที่เป็นจริงและนำไปใช้ได้จริง

การสร้างวิสัยทัศน์และมีความฝันที่ทะเยอทะยานเป็นเรื่องปกติ แต่แผนของคุณจะต้องเป็นจริง การใช้ประโยชน์จาก เป้าหมายสมาร์ท สามารถช่วยให้คุณวางแผนชีวิตได้ดีขึ้น

นอกจากนี้คุณยังสามารถปรึกษา .ของคุณ ที่ปรึกษา หรือ โค้ชชีวิต สำหรับคำแนะนำและคำแนะนำในทางปฏิบัติ

ในท้ายที่สุด คุณจะต้องสร้างเป้าหมายระยะยาวและระยะสั้นที่เฉพาะเจาะจงซึ่งคุณสามารถสร้างเป้าหมายได้ การทำเช่นนี้จะเป็นการวางแผนงานเฉพาะสำหรับตัวตนที่สร้างสรรค์ขึ้นใหม่ของคุณ

3. ลองทำสิ่งต่าง ๆ

บางครั้ง เราไม่รู้ว่าวิธีแก้ปัญหานั้นได้ผลจริงหรือไม่ จนกว่าเราจะลองใช้งาน นี่คือเหตุผลว่าทำไมการทดสอบทุกครั้งที่ทำได้จึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังรับมือกับ a เปลี่ยนอาชีพ . คุณอาจต้องทดลองเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณชอบโฆษณา

สิ่งนี้สามารถเหมือนกันกับงานอดิเรก หากคุณไม่แน่ใจว่าต้องการทำอะไร ให้ตอบรับคำเชิญจากเพื่อนๆ ให้เข้าร่วมในกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบหรือเข้าเรียนในชั้นเรียน เช่น เครื่องปั้นดินเผาหรือการถ่ายภาพ

การได้เห็นว่ามีอะไรอยู่ในส่วนใดของชีวิตคุณบ้าง คุณจะมีโอกาสมากขึ้นในการค้นหาสิ่งที่คุณชอบและเป้าหมายที่คุณต้องการสร้าง

4. จัดการการเงินของคุณให้ดี

การเปลี่ยนแปลงอาจต้องใช้เงินเล็กน้อย หากคุณกำลังจะเปลี่ยนอาชีพใหม่ คุณอาจต้องจ่ายค่าฝึกอบรม หากคุณกำลังเผชิญกับการหย่าร้างที่ยากลำบากหรือมีปัญหาในการจัดการกับการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก คุณอาจต้องจ่ายค่าบำบัด หากคุณกำลังจะย้ายไปบ้านใหม่ คุณจะต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอย่างแน่นอน

สิ่งเหล่านี้เป็นไปได้ แต่ต้องใช้เงินเพียงเล็กน้อยในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีสร้างตัวเองใหม่ หากคุณมีเบาะรองนั่งนั้น คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อหลงจากเส้นทางปัจจุบันเพื่อลองสิ่งใหม่ๆ new^[1].

หากคุณรู้สึกว่านี่เป็นจุดอ่อนสำหรับคุณ ลองดูสิ บทความนี้ สำหรับเคล็ดลับในการพัฒนาทักษะการจัดการเงินของคุณโฆษณา

5. รวบรวมความกล้าของคุณ

ความกลัวและความสงสัยในตนเองอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณประสบปัญหาและความพ่ายแพ้ บางครั้งอาจมาเมื่อคุณเสี่ยง คุณต้องจัดการอารมณ์ด้านลบเหล่านี้ให้ดีและอย่าให้มันมาทำให้คุณท้อใจ ใช้ความกล้าหาญของคุณและลองทำสิ่งใหม่อย่างน้อยหนึ่งอย่างในแต่ละสัปดาห์เพื่อพัฒนามัน

เรียนรู้วิธีจัดการกับความสงสัยในตนเองเพื่อก้าวไปข้างหน้าในบทความนี้: ความสงสัยในตนเองทำให้คุณติดอยู่ได้อย่างไร (และวิธีเอาชนะมัน)

6. ใช้กลุ่มสนับสนุนของคุณ

ตามที่ระบุไว้ข้างต้น คุณต้องสร้างกลุ่มสนับสนุนที่แข็งแกร่งก่อนที่คุณจะเริ่มกระบวนการสร้างตัวเองใหม่ กลุ่มของคุณจะป้องกันไม่ให้คุณเลี้ยวผิดและสนับสนุนคุณเมื่อคุณมีปัญหามากเกินไป อย่ากลัวที่จะโทรหาเพื่อนหรือครอบครัว หรือแม้กระทั่งขอกาแฟจากพวกเขา หากคุณต้องการระบายเกี่ยวกับปัญหาที่คุณเผชิญอยู่ในปัจจุบัน

7. เตือนตัวเองถึงความมุ่งมั่นของคุณทุกวัน

เขียนเป้าหมายของคุณลงบนการ์ดขนาดต่างๆ และกระจายเป้าหมายทั้งที่บ้านและที่ทำงานในที่ที่คุณมองเห็นได้ง่าย ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับการเตือนอยู่เสมอว่าคุณต้องการอยู่ที่ไหน จำไว้ว่าการจดเป้าหมายจะช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย^[2].

8. ยอมรับความล้มเหลว เรียนรู้ และเดินทางต่อ

ความล้มเหลวเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราลองอะไรใหม่ๆ เมื่อคุณล้มเหลว เพียงแค่รับรู้ เรียนรู้จากมัน และก้าวต่อไป

ในท้ายที่สุด ความล้มเหลวคือวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้ว่าอะไรที่ได้ผลและไม่ได้ผล และคุณก็จะไม่สามารถเรียนรู้วิธีสร้างตัวเองใหม่ได้หากคุณไม่ยอมรับความล้มเหลวที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งรอคุณอยู่โฆษณา

ความคิดสุดท้าย

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีสร้างตัวเองใหม่และใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการอย่างแท้จริง ให้ทำตามคำแนะนำด้านบนแล้วเริ่มดำเนินการ จะต้องใช้เวลา ความอดทน และความพยายามอย่างมากในการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ แต่ทุกอย่างจะคุ้มค่า

เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการสร้างตัวเองใหม่

• 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ตอนนี้เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณตลอดไป
• วิธีเริ่มต้นใหม่และเริ่มต้นชีวิตใหม่เมื่อดูเหมือนสายเกินไป
• 7 วิธีในการตัดสินใจเปลี่ยนชีวิต

เครดิตภาพเด่น: Gabrielle Henderson ผ่าน unsplash.com

อ้างอิง